一、桂圆——第一补脑的灵丹

《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

吃桂圆能根除头晕、头胀、

头痛

经常头晕、头胀、

头痛

的好方法，你可能想象不到吧，治头部不适的灵丹，竟然是——桂圆。

一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。

每当您疲劳、熬夜、用脑过度时，就立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子马上就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力

长期失眠就像一个

炸弹

一样，让人痛不欲生。桂圆补心养脾，所以对

睡眠

有很大的帮助。

桂圆又名龙眼。据民间传说，很像龙的眼睛。但不管是否真的像龙的眼睛，桂圆对眼睛确实有好处。

建议有近视眼的朋友不妨经常喝用桂园核、桂圆肉、枸杞一起煮的汤，这种汤，对眼睛有较好的保健效果。

桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同。

中医

认为，桂圆肉性味甘平，入脾、

心经

，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材。

下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。秘典提示：此方经过众多患者自疗验证，治疗患者不计其数，其治病不只是特效，可以说是具有神效，因此，本方堪称神效奇方。灵台秘典：每天都有最新走访或者网友提供的偏方秘方与大家分享，保证真实有效，如果您有困惑，如果您身体不适，如果您四处求医无果，您可以在这里查到别人治好病的偏方秘方，同时也希望您把身边偏方治病奇迹告诉我，让大家一起分享，好人会有好报。请把本号告诉您身边的亲戚朋友，或许大家会从中受益，受益者必定会感激您终生。是药三分毒，用药请谨慎。体质各不同，辨证是关键。偏方治大病，对症最重要。