生活中处处充满了矛盾，谁也不可能事事顺心，更不可能让每个人对自己笑脸相迎，以礼相待。相反，我们总会听到一些闲言碎语，遇到一些心烦意乱的事情。只要是在做事的人，难免会遇到各种打击。因此，真主给我们规定了斋戒，目的是训练我们应对挫折的能力，让我们面对困难、矛盾和非难时，懂得自我调节。

人们总是欣赏说少做多或只做不说的人，而看不起那些“光说不练的假把式”，对后一种人本能地提防。事实上，一次行动胜过一百句口号，因为只有行动才能产生结果。如果没有行动，一切计划都等于零。斋月之夜，我们看各寺里灯火通明，人流如织，那是信士们用行动证明自己的信仰，虔诚地向造物主表示知感。

自我管理是人最基本的能力之一。一个人的情绪、性格和习惯，只有在理智的支配下，才能发挥积极的作用。所以，管理情绪是人生必须学习的课程，是头等大事。斋戒就是一项自我约束、自我管理的自修课。通过这种严格地训练，使我们养成一种自我约束的好习惯。吃该吃的饭，说该说的话，言行举止规范而节制。

任何事业的成功，除了真主的定然和默助，再就是本人坚毅的品质。凡是有价值的事业，绝不只凭一时的心血来潮就能完成，还需要有坚忍不拔、顽强拼搏的精神。时间很瘦，指缝太宽，唯有那些能忍受饥渴，克服重重困难的人，才不辜负美好的时光。真主说：“斋戒对于你们是更好的，如果你们知道。”（2：184）

文/马石头