图文/简爱的窗户 头条首发

在这个年代，成年人的世界都是在平淡中夹杂着各种委屈，痛苦和疲惫，每天忙东忙西，风雨不停，却又总是不知道在忙什么，总是会问自己为什么要那么辛苦，为什么不能活得轻松一点？

却又总是一直在努力生活着，其实每一个人都是孤独的，没有人能够懂自己，能理解自己，只能自己在自己的小世界里坚强的活着。

成年人除了责任压力之外，更多的是拥有成熟懂事，不能随意哭泣的标签，对于他们来说，或者对于整个世界来说，成年人的哭泣，崩溃，突然的发泄，有时候会变成一种罪过。

这个社会对成年人的要求太多了，也太高了，不能随便发泄，如果因为一点小事而哭泣，委屈或者是发脾气，都会被认为是不懂事，是长不大的孩子，在亲人的眼里，在爱人的眼里，他们不会心疼，不会问缘由的，直接讲一堆大道理，你会被认为是不够成熟，总是让别人操心的人。

就算是一个内心已经足够成熟的人，偶尔的崩溃，偶尔的哭泣，都是不被允许的，也许他只是不想太压抑，只是想释放压力，可却被看成是不成熟，被看成是矫情。

一个内心积攒负面情绪已久的人，会毫无征兆的突然爆发，这就更不能被理解，别人只会认为是莫名其妙，只会认为他脾气太大，不能控制自己的情绪。

那一刻，也许只有他自己懂自己，别人只是看客，不能理解他，反而会指责他，认为只是一点小事，没什么大不了的，不要太矫情。

可他们不知道，就是因为这些小事，才是压死骆驼的最后一根稻草，那些跳楼自杀的人，很多都只是因为一件小事，不理解他的人，只会觉得他承受力不够，懂他的人才知道他背后有多少心酸和无奈。

也许一个平时很和善，是一个很温和的人，却会因为在饭馆吃饭的时候，别人放了他不爱吃的调料，而大发雷霆，非要争辩一番，在别人看来，他是小气的，脾气大的人，但只有他自己知道，他一天之内遇到了各种各样不顺心的事情，放在平时，他可能说说就算了，可那天，他的心情极度低落，这种争辩也许只是一个发泄渠道。

一位妈妈突然在深夜里大哭不止，丈夫被吵醒，还指责她，婆婆也不耐烦的教训一番，可谁也不知道她一天做了多少事情，孩子生病，丈夫却不关心，只知道和她吵架，找朋友倾诉，结果被认为是矫情，没事找事，反过来，朋友还要向她借钱，还告诉她，家家都有一本难念的经，这点事没什么好说的。

一个年轻的小姑娘，刚进入社会找工作，初出茅庐的她，什么都不懂，一个月里都在找工作，每一次信心满满，每一次都被拒绝，虽然也有失落过，但她没有掉过一滴眼泪，可是家人一个电话，她就忍不住哭泣，在大街上被别人说不懂事，要学会长大，别让家里操心，其实每个人都一样。

在你崩溃的时候，在你发泄的时候，每个人都在告诉你，要成长，要成熟，要懂事，可为什么没有人说，你可以尽情的诉说，你可以尽情的哭泣，可以放心大胆的发泄。

其实我们已经够懂事了，够成熟了，为什么偶尔的发泄，偶尔的崩溃，就是一种罪过？

成年人的不容易，我们都知道，但有多不容易，也只有每个人自己才能体会，这些不容易，这些辛苦是别人看不到的，身边的人更加看不到，作为一个成年人，不会去诉说，不会轻易诉苦和抱怨。

所有的事情只能埋在心里，脸上很平静，其实心里都是苦。

当我们逐渐长大，年龄越来越大，成熟懂事的标签就会越贴越多，成年人就应该坚强，就应该不被轻易打败，就应该不轻易展现自己不成熟的一面。

这些标签都是无形之中被贴在我们身上，一旦崩溃，一旦委屈哭泣，就会被看成是矫情，被定义成不懂事，不成熟的人，在不被理解的同时，还要被随意指责。

如果换成是小孩子，他们随意哭闹都是很正常的，而大人就不行，一定要坚强懂事，偶尔委屈哭泣一下都不行，这个社会对成年人的要求太高了。

在判定一个人是否成熟之前，还是要有点耐心，了解事情的来龙去脉，不轻易否定一个人，给他一点时间，让他尽情的发泄，也许他只是需要那么一点时间，也许他只是需要被倾听。

人人都有情绪，总要有一个发泄的地方，如果身边人都不理解他，不给他机会，那他只会埋得更深，压得更多，时间越来越长，越得不到释放，不被理解，就会越来越失望，越来越没有信心去生活。

当你身边的某个人突然崩溃，请不要急着阻止，只要他不伤害别人，没有过激的行为，都一定要被谅解，如果他平时不是这样的一个人，那么一定有很多事积压太久了，这一次释放并不是什么罪过。

这样的时刻，不应该被无情的指责，不需要讲一些大道理，其实他心里都懂，都明白，只是需要一个发泄的突破口，也许发一顿脾气，也许大哭一场，也许无理取闹一次，就可以让他得到释放，就可以治好他。

成年人的崩溃和发泄，不应该被看成是一种罪过，在没有弄清楚事情之前，不要去随意否定一个人，特别是自己的亲人，如果在最无助的时候，不被理解，反被指责，那他终究会寒了心，不相信任何人。

成年人应该成熟懂事，这没有错，但也可以发泄情绪，释放情绪，为了身心健康，偶尔的发泄并没有错，该哭就哭，该笑就笑，不必憋着，我们每个人都有权利发泄自己的情绪。

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