作者：林荫慢

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首先，向我们心中曾被压抑的自己，致敬。

很多人都曾压抑过真正的自己，就像迪士尼电影《冰雪奇缘》里，因为自己的冰雪魔力而被国王王后禁足的冰雪公主艾尔莎，一样。

幼年时的艾尔莎和妹妹安娜是王国里的一对公主，也是一对好姐妹。

一次，在活泼爱玩的安娜要求下，姐姐艾尔莎为她施展魔法，变出冰雪，却不小心伤到安娜。

鉴于艾尔莎不懂得掌控魔力，为了保护安娜以及所有百姓，国王王后自此把因年幼的艾尔莎禁足隔离在卧房，一直到她成年加冕。

结果，在加冕晚会上，当妹妹安娜叛逆的宣布要和只见过一次面的王子结婚，被艾尔莎阻止，两人的争吵导致艾尔莎情绪失控，魔法暴露，恐惧的艾尔莎情急之下逃离到雪山顶峰。

2

每一次回看这部电影，我都会一遍遍沉浸在，艾尔莎逃往雪山之巅时，在凌冽的严寒之地唱出的那首《Let it go》，感受着一个单纯善良的女孩，只因为拥有了独特的魔力，只因为失手伤害了妹妹，便被预测为所有人眼中不可控的危险。

为了不被百姓归为异类或者威胁，自己就要隐藏自己的魔力，永远待在小小的卧房里。

就像歌里唱到的：

Don't let them in, don't let them see

不能让他们进来 不能让他们知道

Be the good girl

必须当个好女孩

You always had to be

就像以前一样

Conceal, don't feel

藏起来 拒绝所有感受

Don't let them know

不要让他们知道

魔法失控会伤人，好吧，终身带上手套，

魔法会越来越强大，那就别去感受魔法，拒绝所有有关的感受，

魔法强大后有可能变成女巫，那就忘记这一切，藏起来，把一切都藏起来，

Be the good girl！

当个好女孩，做个好孩子，长大后成为父母眼中最符合期望的人——也就是没有自我的人。

成为一个没有特殊魔力的人——也就是身边人都能接受的人。

要普通，不要出格，但要乖，还要优秀，以便能接管父母留给你的“王国”。

像这样，带着各方面的期望、叮嘱和告诫，长久被幽闭在自己卧房内的小小世界，何尝不是我们很多人都曾走过，或者正在走过的被压抑的心路。

艾尔莎的魔力，我真的觉得就像我们某一部分真实的自己，它原本独一无二，但在我们小小的年纪，作为我们个性的一部分，却难以被周遭人接受，被他们恐惧，担忧、否定、压抑，或者，你的很多想法，行为，被这个环境归为异类。

这是一种被孤立的压抑与委屈，为了维持和身边任何人的情谊，你不得不囚禁自己，你知道你的反抗，你的这份独特，会让身边的人难以接受，担忧恐惧。

尤其当你伤害到最亲的人，你也开始认为，那份属于自己的独特，是错误的，威胁到了和亲友的相处。你也开始不再接受自己，甘愿将自己与世界的大门主动关闭，就像艾尔莎一样。

而安娜只能通过抹去那次被姐姐伤害的经历，以及姐姐有魔法的记忆，才能好起来，天真的她无法理解艾尔莎为什么不再应邀走出房间和她一起玩耍，为什么再也不肯走出房门。

当加冕晚宴上魔力失控，所有人都知道了真相，立刻将已经备受隔离之苦的艾尔莎视为邪恶伤人的女巫，在恐惧中，艾尔莎开始逃亡，踏着自己的双脚在湖面激起的厚厚的冰，逃向了冰雪之巅。

那多年的禁足和与世隔绝，开始转化为难以抑制而想要释放自我的强烈渴望。

那首被姚贝娜翻唱过的《Let it go》也在这里被压抑了多年的艾尔莎，高歌而出。

每次看到这里，我都会被深深触动，艾尔莎在歌词里的呼喊，直击每一个被压抑过的灵魂，和那悲伤愤怒的心灵，再加上动画人物的口型、表情和肢体语言如此到位，到位的感情带动的歌喉，让我的情感无数次共鸣，甚至有种被治愈的感动：

《let it go》mv_腾讯视频

一个因压抑和排斥而孤立盲走的人，带着满腹恐惧、愤怒与委屈，在风雪嘶吼中，在远离人嚣的雪山之巅，在高冷的孤寂中，

丢掉束缚多年的手套 、

丢掉虚假的王冠和沉甸甸的披风、

散开乖乖女式的发辫、

放心的施展自己的魔力，用魔力造出最美丽的、只属于自己的冰雪宫殿。

以冰雪为衣，以冰凌为屋，以冰寒为心，成为一个真正的、冰雪世界的女王。

自此，她宁愿永远躲在自己的冰雪城堡做一个随心而行的“女巫”，独自承受高冷的孤独，也不愿意再回到那所谓的温暖人间躲藏着，被压抑，被排斥，不被接受。

毕竟在这里，艾尔莎再也没有什么要顾虑和恐惧：

她自由了！

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是的，没有人不向往彻底的自由，和彻底的内心解放。

那些曾被压抑的，曾被否定的自己，必须首先得到释放，自我才能不再痛苦 。

只是，被释放后，那个重新走出来的你，其实还需要一个适应过程，一个和自己完全和解的过程的。

在雪山之巅艾尔莎那压抑的自我确实得到了释放，但她只是仍旧被王国里的人、包括她自己作为异类被放逐在只有自己一个人的地方，这与在卧房中的隔离，是一样的。

毕竟她本性善良，拥有魔力也只是她自身的一部分，不是她全部的自己。

她躲在这里也是因为，她自己没有首先接受和认可自己的魔力。所以此时的艾尔莎，其实是在被发现魔力但仍旧未被认可只能在冰雪之巅为自己重新铸造一个被隔离的更冷酷的世界。

不敢面对压抑的那部分自我，不去整合全部的自我，那就选择更荒芜的地方逃离。

如果一切仅仅到此，那么就预示着，她将永远被放逐在这里，反而真正成为了石妖所说的恶魔，也真正成了所有人曾经害怕她成为的——会伤人的女巫。

她把刚得到释放的那部分自我，流放了。

所以，电影里才有了妹妹安娜对她的真爱救赎。

4

不愿放弃姐姐的安娜不顾自己的安危走向冰天雪地，也要劝说艾尔莎回到自己的家，她愿意为姐姐去劝说百姓，但是艾尔莎的心门已经紧紧关闭，她无意中抛出的冰雪击中了安娜自己的心。

当冰寒蔓延到全身，安娜就会被冰封而死。

但是，在生命最后一刻，看到挥向姐姐的利剑，她没有走向心爱之人，也放弃了能救自己的真爱之吻，而用身体为艾尔莎挡住了利剑，自己化作了冰人。

艾尔莎看到冰封的妹妹，妹妹对自己无私的亲情，重新唤起了她心底潜藏的爱，她那被冰封的心也渐渐融化，在这强大的包容和接纳中，她对于自己和世界的恐惧，也消失了。

失控的魔法铸造的冰雪世界，也都回归了春暖般的温馨。

妹妹安娜无私的爱、包容、接纳就像一只永远向艾尔莎伸出的手，也像永远为艾尔莎打开的大门，让流放在冰雪之巅的迷路人找回了真正的归宿，完成了自我的和一与救赎。

最后，安娜复活。

艾尔莎也重回城堡，并施展魔力在皇宫内变化出冰雪，和所有的百姓一起，舞动在这美丽的冰雪世界。

当那份许久以来被压抑的魔力得到自己和他人正确的看待，得到爱的接纳，便再也不是人人心中可怕的伤害，反而变成艾尔莎为城堡带来欢乐、造福于民的神奇力量。

当然，我们不能过于纠结是不是必须要有一个这样的人，帮助自己与压抑的自我和解。能有幸遇到无条件对自己不离不弃，无私包容完全接纳的亲人或朋友，我们的自我救赎之路会来的轻松些。

如果难以遇到，那么，也请你不要轻易放弃自己。

就像艾尔莎的心底里永存的善与爱，才是安娜能顺利解救她的基础。很多时候，最关键和最强大的爱的力量，一定是来源于自己。最应该接纳你、正确看待你的首先是你自己。

否则，就算全世界都能跟你和平共处，你也会在这个环境里自我恐惧、自我囚禁。

所以，当你知道你曾压抑过一个自己，不要仅仅用单纯盲目的释放，让自己真的变成所有人恐惧的样子。请在学着释放、接纳之后，主动去寻找帮助，去寻找和发掘爱的力量，去与这个压抑的自己和解，哪怕这力量来自于你自己。

然后，要记得在你今后的生命里，和它和平共处，最终做到像艾尔莎一样，

让内心曾被压抑过的一切，发挥出应有的作用，化作你生命里，甚至你爱的人的生命里，最美好的传奇吧