小编：一个国家，皇帝忙，就代表将相无用；一个军队，将军忙，就代表凝聚力不够；一个公司，老板忙，就代表可用之人不多。一个学生，非常忙碌且收效甚微，就代表学习方法不对了。

以下方法来源于知乎高赞，作者是跨到到北大中文的高冷冷。“答应我，把它看完，并实践，你将终身受用”

由于原文过于长，小编将其浓缩而成精华，献给大家。

该方法是关于大段文字的记忆方法。重点是记，不是背。

作为考试党，要做到的就是：记住观点，记住论据，化为己用。

一，必须自己对待记忆的知识进行加工：就是用自己的话表述出来。

理论依据：

1.彭聃龄《普通心理学》：长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。这是一种永久性的存储。容量没有限制。2.《普通心理学》：如果仅仅是按照书本的叙述逻辑、具体表达来记忆，时效是极其有限的。这种记忆方式属于机械重复，研究表明：只有机械复述并不能加强记忆。

二，知识互联，精细复述：怎么才能充分，有深度的加工呢？千方百计与已有的知识产生联系。例如，从一片叶子，联系到种子被子植物，联系到根茎叶花果种子等结构，联系到蒸腾作用，光合作用，联系到土壤酸性碱性，联系到地质地貌，联系到温室效应，大气压强......

理论依据：

《普通心理学》：如果是精细加工呢？首次记忆未必比直接背诵来的慢。书上的叙述，是作者的逻辑系统，语言系统。着于我们是陌生的。转换为自己熟悉的语言系统（相对口语化），会更容易记住。精细进行复述是存储信息最有效的方法，它是指把要记住的内容和已有的知识经验联系起来。

三，抽点成线：这是用自己语言叙述的一种方法。意思是一段长文字，提取几个关键字和关系进行记忆，其他用自己的话补充完整。

例如：《自控力》中有表述：长期睡眠不足让你更容易感到压力、萌生欲望、受到诱惑。你还会很难控制情绪、集中注意力。

关键词已标出，关系是因果。串起来是：长期睡眠不足的危害有：增加压力、减弱自控力、情绪失控、注意力不足。如果不看屏幕，自己能说出出来这段话，那么该知识就是你的了。

四，少即是多：教材/论著上的表达，往往过于详实、细节丰盈、内容量大，这是为了详细解释说明新知识，帮助我们理解的。实际上，我们只需要记忆其核心观点或关键的几句话即可。

记少不记多，反而能记忆更多的观点

记少不记多，是为了更好的记多，如前面所说，记忆是依赖于已有的知识的知识结构的。

记少不记多，即使时间不够的读书党，只有这些少的也是能上阵打仗的。

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