不积小流无以成江河，看着别人各种花哨精巧的过人动作，你是否也想成为那个花式足球少年，那就从基本功开始做起吧。

1.双脚环绕以增加对球距离感的掌握

2.拉球横拨变向，增加控球脚对球起停的熟练度

3.拉球急停变向，提高在带球行进过程中的急停变向能力

4.提高横向拨球能力，以在原地拉出传射的空间

5.提高带球时球感

6.提高单脚的控球能力和脚感

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