很多妈妈来门诊咨询乳汁少的问题，大部分都是职场妈妈。的确啊，职场妈妈白天上班无法亲喂宝宝，工作有时还非常繁忙，那我们该怎么保证宝宝的口粮供应呢？这时候就必须拿出追奶必备神器——吸奶器。吸奶器虽然很多妈妈都会准备，可是怎么正确使用才能使奶水越来越多呢？下面就来给大家介绍一下吸奶器的使用小秘籍。

秘籍一：吸奶器和乳房要匹配。

市面上销售的吸奶器品牌种类非常多，并不是越贵的或名气越大的越好，适合的才是最好的。就像宝宝的小嘴需要和妈妈的乳房相匹配，吸奶器的喇叭罩也非常需要和妈妈的乳房、乳头条件去匹配，如果是需要经常使用吸奶器的妈妈，最好选择一个喇叭罩可以更换的吸奶器去调整喇叭罩的尺寸。另外，东方女性的乳房普遍是偏紧致的，乳头偏小和扁平的妈妈不在少数，所以喇叭罩能否在吸奶的过程当中充分地贴合乳房，给予乳房足够稳定的负压牵引也是一个很重要的条件。当妈妈发现你在吸奶的时候，不只是乳头在喇叭罩的这个管道里面来回伸缩，而是整个乳房在喇叭罩里头不断的被拉扯变动，这说明你的乳房和喇叭罩其实并不匹配，最好还是选择换一个更适宜的喇叭罩。

秘籍二：选择合适的吸奶模式。

妈妈乳房的泌乳，是由宝宝的吸吮刺激产生的，宝宝频繁短快的吸吮刺激出奶阵，使大量的乳汁喷出，宝宝就会进行深长的吸吮吞咽乳汁。而奶阵的规律，是波浪式的，在一次喂奶的过程当中，能够刺激出越多的奶阵，就意味着能够吸出越多的乳汁。因此很多吸奶器的设计也模拟了宝宝吃奶的过程，具有泌乳模式和吸乳模式两种。那么在使用的过程当中，一定要根据妈妈自身奶阵的节奏，选择双模式不断地去做切换。在这里要提醒那些其实本身已经购买的是双模式的吸奶器，可却一直是在使用单模式也就是吸乳模式操作，或者在第一个奶阵来的时候切换到吸乳之后，整个吸奶过程当中就没有再换回泌乳模式的妈妈就要注意了，这个错误的操作可能也恰好是你的奶量不能够得到更充分增长，乳头总是会在吸奶之后红肿疼痛的非常重要的原因。

秘籍三：选择合适的吸力。

很多妈妈误以为吸力越大越好，这其实是错误的，真正好的吸奶器是安静并且柔和的。只要吸奶器的配件和乳房足够匹配，只要这个双模式的切换是非常符合奶阵刺激的基本要求，虽然吸力非常柔和，但是吸乳节奏很好，就能够让乳房非常舒服的喷射出更多的乳汁。

秘籍四：配合手挤奶。

在使用吸奶器的同时，我们用空出来的手在乳房的远端配合吸奶的节奏来进行手挤奶。如果你能够结合奶阵的节奏，手挤得很充分的话，喷射也会更明显，出奶的效果也会更棒。这一点也非常适合职场妈妈，因为上班后吸奶的时间是很有限的，高效的吸奶是非常重要的。

以上几点秘籍是不是很实用呢？希望追奶妈妈们通过一段时间的练习，熟练掌握以上几个小技巧，使奶量稳步增长，打响宝宝口粮保卫战！

供稿：乳腺科

编辑：宣传中心