阳虚体质是所有的体质类型中所占比例最大的一种，手脚发凉、怕冷是阳虚的基本征象。同时，阳虚体质在所有的体质中也是导致的疾病最多的体质类型，阳虚如果长期得不到有效的调理，极易引发肾阳虚，因为男人比例占据居多，故有“十男九虚”之说。下面就来给大家说说男人阳虚的表现和调理方法，希望能帮助到你。

以下几种症状，可以看出一个人是否阳虚。

1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;

2、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛;

3、月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;

4、子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;

5、易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;

6、虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;

阳虚体质长期得不到有效调理的调理，一旦患上了肾阳虚，会对我们的身体产生极大的危害，例如：冠心病、肺气肿、高血压等，都与肾阳虚有关。一定早发现，早调养，切勿拖延不治。 治疗阳虚，最常用的是什么方法？

食疗法

1.羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。

2.尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。

药物疗法 专家表示：大多数的痔疮，仅需用药物就能消除症状。在药物里，西药和中药都是肛肠科医生常采用的手段。

一般来说，西医最常用的是抗生素消炎，外抹激素膏消肿。这种方法短时间很见效，同时依赖性和耐药性也强，一旦停用很容易就复发。此外，肛门黏膜比较柔软，对激素吸收效果比较好，一旦长期使用这些药，则对肝肾损伤极大，副作用很明显！

中药来说就相对的温和，它是中国医学最伟大的发明，曾经在国内知名健康杂志《中医药典》上，出现过肖润堂草本抑菌膏，它能通过中医辩证，实现精准配伍药材，通过外用中药乳膏的形式，直接作用于患处，能够透过皮肤快速渗透，作用持久。

温馨提示

精神调养

阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

环境调摄 “无厌于日 ”，有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。

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