文/小纪哥哥

一定要爱护好牙齿，牙疼起来真的想死的心都有，如果在孕期孕妈妈出现牙疼可就遭罪了，因为孕期是非常要注重饮食以及睡眠质量的，不仅自己遭罪，胎儿也会连累到

跟小纪关系不错的一位孕妈，怀孕四个月的时候出现了牙疼，持续发烧了大半个月，每天不定时疼，就像定时炸弹一样说疼就疼，发烧是并发症状，最后孕妈去牙科拔了！在这大半个月里每天吃不好睡不好。

孕妈们每天做好2件事，好好的呵护好牙齿

1、勤刷牙

孕妈和我们平常人不一样，孕妈每天吃的东西会比较杂，吃一些含营养的食物较多，在晚上睡前要常刷牙，这样才能更好的呵护牙齿

小纪建议：每天晚上睡前都要刷牙，刷完牙之后就不要再吃咸、酸等食物了！因为夜里睡着的时候，多数孕妈的嘴巴都是合上的，很容易引发蛀牙。在早上起来之后再刷一起，去掉口臭现象，孕期东西吃杂之后每天早晨醒来后嘴巴都会有股味，睡前务必让牙齿出于最佳状态

2、多喝水

牙疼跟上火也有很大的关系，在孕期吃了大量的营养高的食物，孕妈妈的体内很容易上火，多喝水会排泄体内的毒素，这样更有效的防止牙疼

小纪建议：孕妈妈在每次饭后都要喝水，睡前3杯水，早上醒来后再喝3杯水！同时还有另外一种好处，夜里睡着后血液是不流畅的，早期喝温开水可以身体血液迅速疏通

你每天醒来后嘴巴是否有股味？

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