广州张姨问：我家婆婆今年81岁，骨质疏松的问题比较严重，前段时间摔了一下，髋部骨折，做了个手术，请问骨折后吃什么恢复得快点？

指导专家

查振刚

暨南大学附属第一医院骨关节外科教授、主任医师，骨科学科带头人，国务院特殊津贴专家

记 者 蔡卫杨 通讯员 张灿城 张艺奕

答：张姨婆婆的骨折属于骨质疏松性骨折，这也是大部分老年人骨折的原因所在，要特别注意两个问题。

首先，骨折后的老人应该多吃富含蛋白质和维生素C的食物，提高免疫力，延缓衰老进程，要多食含钙食品，如奶制品（牛奶、乳酪等）、豆制品等。此外，日常生活要少喝或不喝酒。

其次，由骨质疏松引起的骨折，不仅要治疗骨折，还要治疗骨质疏松。如进行密盖息肌注，或者口服福善美等等。福美佳含有维生素D成分，在抑制破骨细胞同时，还可以诱导钙的吸收。对于骨折的康复，中医认为田七能活血化瘀，有利于骨折生长。或者使用三七片。固力康能够促进成骨，这有利于骨痂的生长。

此外，也要合理使用其他药物，特别是老年人常用的药物更应注意，如降血压药，可引起体位性低血压，导致跌倒出现骨折。