你好，艾草水泡脚能除体内湿气，又称艾蒿，端午前后可以用艾叶称青团，摘下来的艾叶晒干可以用来泡脚！是一味常见的中药，艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。有温经止血、散寒除湿的功效。

艾草泡脚好处很多，脚底的穴位比较多，泡脚的时候热水会刺激足部的穴位，就能促进身体的血液循环，令身体发热，排出虚汗。这能加强身体的免疫力，还能提高睡眠质量。也能达到通经活络、驱寒祛湿等功效。

用艾叶怎么泡脚呢？

我一般都是拿端午前后晒干的艾叶一小把，放水里面，（泡脚一般用木桶比较好，水不容易凉，现在加热的泡脚桶也不错，）等水温合适的时候就可以用来泡脚了，泡到身体有微微出汗就可以了！这样连续泡两到三天，这些因虚火、寒火，还有湿气引起的症状就会有明显的好转。对于身体寒湿重的患者，艾草泡脚尤为有效。 注意：泡脚时间不宜过长，一般以15～30分钟为宜。