“猫步”不仅是时装模特的专利，研究证明，男人走“猫步”可以收到强肾的效果。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，走“猫步”，能增强体质，缓解心理压力。凡由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交会之点。按压此穴仅有利于泌尿系统的保健，还有利于整个机体的祛病强身。

男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。 此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。