根据中医五行学说，春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾。春天对应的就是肝，我们接下来就来看看春天怎么养肝护肝：

1.天麻配钩藤平肝火

肝火旺就总爱发脾气，一句话就点燃爆发，而钩藤可清肝火平肝阳，我们常见的一个病就跟肝火旺有关系，就是高血压，高血压80%都是肝阳上亢引起的，钩藤就有降血压的功效；日本曾有个高血压研究小组配了一个非常有效的方子叫钩藤散，也做了很多实验，对100多位病人用了这药，并且发现一周后所有病人的血压都有不同程度的下降，由此证明，现代医学也已经验证钩藤可以降血压。

还有一味药比钩藤还厉害的就是天麻，凡是肝阳上亢的都可以用天麻来治，所以这两味药配一起对肝阳上亢有显著的效果。

高血压、头风、青光眼、头胀头痛、羊羔风等等这些由于肝阳上亢引起的疾病都可以用这两味药来治疗，这两味药配一起有一个经典的方子叫“天麻钩藤饮”，而且也可以自己在家搭配着喝，给大家个比例：

【药材】：天麻10克，钩藤10克

【做法】：加水适量，煎煮10分钟服用。

【适应人群】：肝阳上亢者

如果你嫌自己煮太麻烦，可以上药店买“天麻钩藤颗粒”，按照说明喝就行。

如果不想吃药，还有一道著名的药膳介绍给大家，“天麻钩藤鸭子煲”：

【用法】：天麻片100片，钩藤30克，鸭子1只，共炖至鸭熟，加食盐等调味。

【适应人群】：肝阳上亢者

肝阳上亢引起的疾病就可以用这个来食补。

2.生闷气用柴胡配白芍

肝气郁结是最常见的，生闷气、啥事都爱往坏处想，久而久之就肝气郁结生出病了。中医里就有一对很好的对药来缓解肝气郁结，就是柴胡配白芍。柴胡是舒肝理气的首选药，但是吃久了容易伤气，所以就需要白芍来搭配，白芍有养肝血的功效。

肝气郁结是很容易导致其他疾病的，像肿瘤、乳腺增生等等，还有很多你都想象不到的，那肝气郁结的表现有哪些呢？我们来看看：情绪低落、或烦躁易怒，喜叹息，胸胁或两乳胀痛，皮肤黑斑。

那这两味药要怎么用呢，其实如果你发现你肝气郁结的话，推荐大家可以到药店买“逍遥丸”，这药就是用柴胡和白芍配对的；但是如果一旦有器官病变的情况了，如结节、肿瘤等，就一定要上医院让医生诊断了！

如果你想在家自己煎煮喝也可以，柴胡和白芍各10克煮水喝即可，但是有一点要注意，喝的时间不宜过长，一般5天一个疗程，然后停1个星期再喝5天，喝个2-3个疗程即可。

最后总结一下，如果你是爱对别人发火的，就用天麻配钩藤；如果你是生闷气，气都往自己撒，就用柴胡配白芍。记住了吗？