"林志玲，1974年11月29日，华语影视女演员，模特，主持人，在中国可是金光闪闪的名星

40多岁的她依然像个小姑娘皮肤光滑紧致，动力十足，身材杠杠的！

有赖于她坚持养生的好习惯

每周3次有氧运动，提高免疫力，促进新陈代谢

充足的睡眠时间，缓解疲劳，促进生长激素的分泌

每天都喝葛郁金片泡水，帮助肠胃蠕动，减少脂肪囤积，排出肠道色素和毒素起到瘦身养颜的作用

以素食为主，荤食为辅

你还等人，快快收藏起来，学习吧"