对于时不时生病的朋友来说，打针吃药并不会让他过于烦恼。当然，若是医生开的药太多或者太苦那就另当别论了。比起吃药更让人烦恼的，小康认为，应该就是药品说明书上面的“用药期间忌食刺激性食物”了。

对于具体哪些是辛哪些是辣都分不清的我们而言，就更别说要知道什么是刺激性食物了。这刺激性食物，到底是什么呢？

什么是刺激性食物？

刺激性食物，是指某些进入人体内后，会与胃肠到会发生不利的反应的食物。如果长期使用可能会损伤胃粘膜，导致胃炎的发生。对于为什么很多很多药物都表明忌食刺激，还与刺激性食物会影响药效有一点关系。

常见的刺激性食物有哪些？

1、烟酒

烟虽然不属于食物，但这里小康也将其列入此列。因吸烟吸烟，虽然吸烟用的是呼吸道，但在咽进入人体之后，部分物质还是会进入食道，或是虽循环系统作用与全身，如刺激性延误、尼古丁等；而酒对胃肠具有刺激性，想必这是很多朋友都有所了解的。

2、辛辣食物

辛辣食物：是指有强烈刺激性的食物，辣很容易理解，如辣椒、花椒、胡椒等，辛味食物如大蒜、葱、姜、香菜、洋葱、桂皮、韭菜、丁香、肉桂、茴香、姜黄、咖喱等。一般表现为热证的患者应禁食这类食物。

3、生冷食物

生、很好理解，就是未经过烹饪处理的食物，人的胃属于较为脆弱的部位，特别是病人。当然，除了水果，国人一般也不会去吃生的食物。而水果，大都不在辛辣、生冷一列。冷，除了指比较凉的食物，如冷饮外，还包括了中医所说的寒性食物，这些食物多有清热解毒、降火的作用。如苦瓜、百合、空心菜、鱼腥草、蒲公英、败酱草、金银花、鲤鱼、河蟹、海带、紫菜、田螺等等。一般寒证疾病者禁食，如风寒感冒，女性月经不调等。