这道菜你敢尝吗?它的一生都是宝,富含高蛋白,营养又美味
“春蚕到死丝方尽”,大诗人李商隐用一句诗概括了蚕的一生,奉献的一生,其实蚕在丝吐尽了也没有死而是变成蛹,这个蛹可是美味,富含高蛋白,不过不是所有人都有勇气吃的。别处不晓得,我们东北这旮瘩人儿可是非常喜欢这道菜的。前几天看见林更新的头条号动态里发了蛹的照片,一想,他是沈阳人,喜欢吃蚕蛹很正常,看了他发的照片,突然自己也想吃,于是昨天买了一些,看看我做的咋样。
食材:
蚕蛹:350克
芹菜:2棵
胡萝卜:1/4根
葱姜适量
盐,醋,十三香
制作方法:
①将蚕蛹洗净放锅中小火煸炒(不放油),煸炒至蚕蛹收缩,外皮失去水分盛到盘子里。
②芹菜切丝,胡萝卜切丝,葱姜切丝。
③热锅放油,下葱姜爆香,下芹菜胡萝卜翻炒。
④下蚕蛹翻炒,下少许十三香,丨小匙醋,翻炒出香味,加适量盐翻炒均匀。
⑤出锅,装盘