肥胖已经成为全球性的、严重的社会公共卫生问题，世界卫生组织发布的统计结果表明，全球目前至少有10亿成年人超重，3亿人肥胖，除美国、英国、德国这些传统“胖国”，亚洲、非洲等国肥胖人数也在猛增;根据我国居民营养和健康状况调查，我国肥胖人口数可达9000万，超重人数估计过两亿

今天小编跟大家介绍一个对减肥非常有效的方法，只需要一片生姜，用一个瘦一个，就连便秘都能治好！准备：一片生姜、几滴白酒、几滴醋一个创可贴。做法：生姜取一大片就够，先切成末，用白酒轻擦肚脐，将生姜粒填满肚脐，用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上，最后用创可贴封住即可。

肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。所以把减肥生姜贴贴在肚脐上能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅对大肚子、便秘特别有效，还能养胃。也就是说把生姜贴贴在肚脐上，肚脐就会帮你将它吸收。

生姜减肥原理：生姜富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。

中医认为通则不痛，痛则不通，发热生姜贴是在以此中医理论为机体原理基础上，研发出的一款具有排除身体毒素的产品，改善顽固性便秘，行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦的症状。

生姜贴可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用，通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，有助于排出毒素，帮助通便，减掉小肚子。并有使用简单，携带方便，随时随地都可使用的特点，是家居、旅行必备用品。