现在人谈起胃病已经不是什么新鲜事儿了。胃部疾病已经成为现代生活中影响人们健康的高发疾病之一，它多是由于不良的饮食习惯而导致的，今天小编来为大家介绍几种养胃的食物，胃不好的人赶紧吃起来，修复胃黏膜，比胃药还养胃，一起来看看吧！

这些种食物被称为胃黏膜的“修复器”，每天吃一点，胃病绕道走！

胃病的发病机制有哪些？

一般多与幽门螺杆菌感染，十二指肠-胃反流，自身免疫，饮酒、吸烟、饮食不节等不良生活习惯等密切相关。临床可无明显症状，或表现为胃胀痛、反酸、烧心、食欲不振、恶心呕吐等不适。

患有胃病的人别急吃药！多吃这些食材，健脾养胃，修复胃黏膜！

1、桂圆肉

胃不好的人食量自然会差很多，这时候零食——桂圆就有不错的开胃效果，特别是中老年人食量少，每天服用15g桂圆肉就能达到益胃开食的功效，且有一定的抑制癌细胞的功效，不仅可以作为零食，煎服也有不错的效果，每天吃一把，轻松赶走胃病，让胃病躲着跑！

2、卷心菜

卷心菜有抗生素的作用，是很多人都不知道的，它能杀死幽门螺杆菌等在内的很多种细菌，而且卷心菜含有一种类似于生胃酮的化学物质，能刺激肠胃细胞分泌粘液，形成屏障从而与胃酸隔离，保证胃部不受伤害。

3、猴头菇

经常食用猴头菇，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。

4、黑糯米

黑糯米含有青花素，对胃粘膜具有保护作用。同时还可以抑制幽门螺杆菌的活性，起到灭菌的作用，其次还可以中和胃酸，减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖。下面给大家分享一个养胃食疗方-黑糯茶

制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。早晚泡上一杯，养成喝茶的好习惯。坚持饮用能够健脾开胃，清肠通便，和胃止痛，减轻肠胃疾病症状。

不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

经研究表明，黑糯茶茶性温和，每天坚持常喝两到三杯黑糯茶能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的效果，经常饮用能养胃消炎、保护胃黏膜，适用于胃溃疡，慢性胃炎等症状。