美食一定要健康,你知道吗?
香锅山药鸡
食材:鸡腿肉350克、山药200克、青红美人椒各35克。
调料:腌料(盐、鸡粉、盐焗鸡粉各3克、料酒),生粉15克。A料:香锅油70克、大蒜50克、洋葱块25克、香锅酱50克;B料:白糖5克、胡椒粉味精各2克。
1、鸡肉切块加腌料腌制5分钟拍生粉,炸至金黄色捞出。山药切断拍粉炸金黄色捞出备用。
2、锅加热放入A料炒香放入主料、B料、辅料翻炒均匀即可。
香锅山药鸡
食材:鸡腿肉350克、山药200克、青红美人椒各35克。
调料:腌料(盐、鸡粉、盐焗鸡粉各3克、料酒),生粉15克。A料:香锅油70克、大蒜50克、洋葱块25克、香锅酱50克;B料:白糖5克、胡椒粉味精各2克。
1、鸡肉切块加腌料腌制5分钟拍生粉,炸至金黄色捞出。山药切断拍粉炸金黄色捞出备用。
2、锅加热放入A料炒香放入主料、B料、辅料翻炒均匀即可。