既简单又出名的川菜,清热又解毒,老人孩子都爱吃
此菜大约在清代同治初年(1874年以后),由成都市北郊万福桥一家名为"陈兴盛饭铺"的小饭店老板娘陈刘氏所创。因为陈刘氏脸上有麻点,人称陈麻婆,她发明的烧豆腐就被称为"陈麻婆豆腐"。
清末诗人冯家吉《锦城竹枝词》云:“麻婆陈氏尚传名,豆腐烘来味最精,万福桥边帘影动,合沽春酒醉先生”。麻婆豆腐由于名声卓著,已流传全国,乃至日本、新加坡等国家。
配料:
豆腐500克;肉末150克;郫县豆瓣酱30克;花椒、麻椒各8克;姜末、蒜末、植物油、水均适量
烹饪步骤:
1.豆腐切成一厘米的正方形小块
2.肉切碎剁成末备用
3.花椒和麻椒冷油下锅,慢火2-3分钟爆出香味后捞出扔掉
4.锅里底油放入蒜末和郫县豆瓣酱小火翻炒1-2分钟
5.然后放入肉末翻炒至熟
6.炒熟的肉末加入一小碗半开水煮2-3分钟
7.然后加入豆腐块,不要用铲子翻板,轻轻的将豆腐推开即可,在煮4-5分钟,让豆腐完全入味
8.出锅前加入少许淀粉水,让汤汁更加浓稠
9.装盘撒上葱花即可
烹饪小贴士
1.这道菜不用加盐,因为郫县豆瓣里的咸味已经足够了
2.如果喜欢更加麻辣的口感,可以加入少许椒盐
3.为了让菜品好看,在豆腐上撒上葱花,也可以不用加葱花
4.肉末可以使用猪肉或牛肉都可以
养生必读
豆腐:清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
花椒:温中、止泻、止痛
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