打开心结固然对抑郁症的疗愈是有帮助的，但心结的打开不代表心理模式的改变，如果心理模式不改变，我们的这颗心还是很容易打结，那么，抑郁症就很可能再次席卷而来，情况也是如此。从抑郁症治疗的观察和统计来看，很少有因某个心结的打开而得到完全的治愈。

普遍性的抑郁症来说，都是由长期的负面积累所造成的。我们要去除那些负面的积累，同时，我们更要改变这颗容易造成情绪、积累情绪的这颗心。

如果把心结比作一个点，那么抑郁症往往就是由无数个点而汇成的面。

在《战胜抑郁》书中讲到，看似某个事件或是某个心结造成了抑郁，但一般而言，都只是一个诱因，一个导火索而已，没有这个甲，就会有那个乙。就像“积涨的洪水总是会从河堤的薄弱处撕开口子”一样。

另一方面，姑且说某个具有影响性的事件，令一个人陷入抑郁，但如果已经是发展为抑郁症，那就已经是一个持续的积累过程了，那么，治疗就已经不在是单纯处理这个“事件”本身了，由这个事件所造成的情绪就像一束火焰，一束火变成一团火，一团火变成一场大火，不断的燃烧，我们可以灭掉起初的那个燃烧点，但它可能就只是其中的一个燃烧点了。

我们要怎么做呢？除了灭火，我们也应该处理掉那些可燃物，没有了燃烧物，就不会有燃烧。改变我们这颗心，就是在去除那些可燃物，让这颗心变得纯净，不再粘火就着。