经过差不多5个月的隐忍，终于盼来春暖花开，可以约上好友出去踏青赏花啦，享受惬意春天。

可是可是花粉过敏，轻的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽；严重的会咳喘、面部红斑、甚至全身红疹、瘙痒难忍。尬不尬？

怎么有效预防呢，不想吃脱敏药，有不良反应。

可以自己按揉穴位提高免疫力预防过敏，叫”正气足，邪不可干“。

首选穴位：曲池穴，屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处;屈肘，于尺泽与肱骨

外上髁连线的中点处取穴。每天按揉1-3分钟。

第二个穴位：合谷穴，在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处;或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。每天按揉1-3分钟。

第三个穴位：足三里，足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

足三里从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。每天按揉1-3分钟。

第四个学位：迎香穴，在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。喷嚏、鼻塞、流涕，随时按揉，不限时间地点和频率。

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