今天再来一期关于运球节奏的！我发现最近很多兄弟都在问突破的节奏如何把握！

那么来吧，赖益烨带兄弟们练习二次加速！速度不快，节奏好，照样能过人！

起手式是一个胯下运球，一般来说，胯下和背后都是节奏变化的发起点

这时候，速率要放慢，重心可以适当抬高，前脚轻轻点地，向前拉球，拖半步！这一个停顿，可以让防守人跟着抬高重心！

这个就要二次加速了！一旦防守人重心稍有抬起，咱们就突然压低重心，大力运球，蹬地发力突破！

这一下一定要快，而且突然！

接着瞬间爆发出速度！完成过人，杀向篮下上篮得分！

除了突破，咱还可以有别的变化，如果防守球员并不吃晃，他依然保持着低重心

那么咱就可以顺着向前拉球的这半步，后脚跟上，点地拔起，直接跳投

节奏的变化，取决于防守球员的反应

咱要时刻阅读他的防守，观察他重心的起伏

并且及时做出正确的应对！

如果你问，防守球员不配合怎么办？

那还用问，肯定是自己太菜了！

赶紧练吧，别想着人配不配合的问题了！那有啥用？

多多重复，百炼成钢

你就是下一个野球帝！

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