一白遮百丑，

“白”是东方女性永恒的追求，

而一晒就黑，

又是多少痛的领悟。

为了白成盛世美颜，

可以这样。

或者这样

Whatever，

只要不变黑，

怎么样都可以！！！

可以说，为了不晒黑，小仙女们真是各种招数都使上了。有经验的小仙女们想必都知道，美白肌肤的最大敌人就是日晒。因此，这一期要和大家好好聊一聊美白与防晒的那些事。

防晒产品是怎么帮助皮肤美白的呢？这得从皮肤颜色和紫外线影响黑色素形成的机理说起。

人体皮肤的颜色主要有表皮层色素的含量和种类所决定，色素包括黑色素、原血红素、叶红素等，其中最主要的是黑色素。黑色素是在黑色素细胞内合成的；黑色素细胞存在于表皮的基底层中，呈树突状，是皮肤重要组成细胞之一，通过其树突将合成好的黑色素运送至周围的角质形成细胞。

黑色素的合成，是酪氨酸经过酪氨酸酶的催化下先后形成多巴、多巴醌，最后形成黑色素（真黑素）的过程，其中，酪氨酸酶是关键的酶，日光中的紫外线（UV）通过直接和间接的方式促进酪氨酸酶的表达合成、增强酶的活性，诱导黑色素的合成，如上图所示：

UV可以直接作用于黑素细胞，激活相关基因的表达，促进黑色素细胞的增殖和分化，促进黑色的合成与转运。

同时，UV也可以通过作用于角质形成细胞，激发相关细胞信号通路，释放促黑激素、内皮素等细胞信号因子到黑色素细胞，然后促进黑色素细胞的增殖、黑色素的合成等。

防晒产品通过阻断UV促进黑色合成的过程，减少皮肤中黑色素增多，因此，可以说，美白的前提是防晒。

美白活性成分绝大多数也都是作用在黑色素合成转运等路径上。防晒做得好，美白才能事半功倍，否则再怎么美白也只是杯水车薪，一晒毁所有。

除此之外，防晒对美白肌肤还有哪些其他意义和作用呢？

这就要从UV对皮肤造成的损伤说起了，实际上，黑色素的合成其实是皮肤自我保护的机制，因为黑色素可以吸收UV，减缓UV的伤害。但是过量的UV,还是会破坏皮肤的生理机能，引起光老化和光损伤。UV会在细胞增殖的过程中，诱使DNA复制出现异常，诱导细胞凋亡，诱使黑色素代谢紊乱，抑制皮肤结构蛋白（胶原蛋白等）的合成并促进其水解，导致皮肤弹性丧失，最终出现皱纹和色沉（斑）。而对需要美白的肌肤来说，健康的皮肤状态是基础，防治UV引起皮肤功能的紊乱也是美白肌肤所必须，因此，防晒的重要性相当突出。

那么仅仅防晒就可以了吗？ 当然不是!

前面已经介绍了皮肤中黑色素形成的路径，如下图所示：

在黑色素细胞中，酪氨酸在酪氨酸酶的催化下，一步一步反应最终生成黑色素；黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层导致皮肤变黑，出现雀斑、晒斑、黑斑等。UV刺激、炎症及创伤（痘印、伤口愈合、术后色沉）等都会激活这一过程，据此，皮肤美白产品主要有以下几个策略：

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防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍。

抑制酪氨酸酶活性。酪氨酸酶是形成黑色素最重要的酶，对其活性的抑制可以有效阻止黑色素的产生。美白活性成分中，大部分是通过抑制酪氨酸酶活性来达到美白效果的。其中，“最猛”的莫过于氢醌，效果好但毒性和刺激性太大，国内化妆品中禁止使用，属于处方药；另外还有，熊果苷、苯乙基间苯二酚（大名鼎鼎的377）、4-丁基间苯二酚（POLA家的专利成分）、二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚（别名山菅兰提取物，雅诗兰黛专利产品）等。

抑制黑色素细胞增值——内皮素拮抗剂。内皮素是一种由21种氨基酸残基组成的活性多肽，是体内角质形成细胞等细胞分泌的生理性因子，可以通过多种信号通路促进人体黑素细胞的增殖和合成；内皮素与黑色素形成必须的三种酶（如图1所示）酪氨酸酶、多巴色素异构酶、DHICA氧化酶合称“三酶一素”，对美白有很重要的作用。拮抗内皮素，可以抑制黑色素细胞的增殖，减少黑色素的合成，比较有名的阿魏酸，除了抗炎和抗氧化作用之外，就是可以通过拮抗内皮素达到美白的效果。

抑制黑色素转运。由于黑色素生成之后需要转运到角质层外侧并进行沉积，因此如果能抑制黑色素的转运，也可以达到美白的效果。目前，比较明确的就是烟酰胺可以作用于已经产生的黑色素，有效抑制约35%-40%的黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递，从而减少过度色素沉积。

抗氧化与抗炎。黑色素生成是一个氧化的过程，因此抗氧化对美白有非常重要的意义，美白活性物中，除了抑制酪氨酸酶，另外一大类就是抗氧化成分，例如维生素C及其衍生物、微生物E及其衍生物、类胡萝卜素、花青素等等。而UV、外界刺激、创伤等导致的皮肤炎症，同样会通过复杂的细胞信号通路激活黑色素的产生，因此，抗炎可以有效减抑制皮肤应激状态下的黑色素沉积，用于美白的抗炎活性物也很多，比如阿魏酸、四氢姜黄素等等。

加快角质代谢。黑色素分布在角质层细胞中，适度的去角质可去除黑色素残留、清除老化细胞、刺激表皮细胞增生并可提高肌肤亮度。果酸类（α-羟基酸，包括乳酸、柠檬酸、甘醇酸、苦杏仁酸等）和β-羟基酸（水杨酸等）是活性原料。

当然了，很多美白活性物往往在上面提到的几个机理和策略里面都发挥作用，例如光甘草定既可以抑制酪氨酸酶活性，同时抗炎效果也非常好。

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