一提到营养不良，很多人脑海中浮现出的第一个词语肯定是：骨瘦如柴。但在当今社会，孩子的饮食需求父母都能满足，一般不会有特别瘦小的孩子。但恰巧是因为孩子们吃得太多太好，也会造成营养不均衡导致营养不良，家长一定要引起重视！

现在的宝宝营养不良有哪些体现呢？爸爸妈妈们看过来~

症状一：长时间夜间哭闹

宝宝经常半夜惊醒、哭闹，很多父母一般都会认为是孩子饿了该吃奶了，但有一部分宝宝吃完之后还是继续哭闹、不睡觉，这时家长们就要注意宝宝是不是缺锌或者钙了，及时带他们到医院检查微量元素，以便对症下药。

症状二：便秘、口臭

便秘、口臭一般都是由于积食或者消化不良造成的，如果宝宝偏爱荤食、甜食或者油炸食物，当蔬菜等富含纤维素的食物摄入不足时，就很容易使肠道蠕动变慢产生便秘问题，而粪便在肠道内停留时间过程会进一步产生毒素出现口臭现象。

因此，虽然宝宝食物单一，但纤维素的摄入一定要注意，可以给宝宝喝好消化的奶粉，多吃一些蔬菜泥、水果泥等。

症状三：喜怒无常

宝宝都是活泼爱动的，但如果孩子们经常情绪低落或者变得非常暴躁，家长们就要注意孩子是不是缺维生素了。

一般来说，缺维生素B1时，可让人变得暴躁、喜怒无常，维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁，维生素B12缺乏时，可让人变得反应迟钝等。

症状四：脸上长虫斑

宝宝脸上出现白色的斑点，一般就是预示肚子里面出现了蛔虫等寄生虫。它们寄居在体内，会把人体摄入的大部分营养吸收掉，不管给宝宝摄入多少营养，孩子还是长不好。因此，家长一定要注意及时给宝宝做好驱虫，或者均衡食谱，多吃绿色蔬菜，不吃生冷食物。

宝宝出现营养不良的情况，大体都是因为某些元素摄入过少，所以父母要帮助孩子养成良好的饮食习惯，帮孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，才能茁壮成长！

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