每次看到迪丽热巴穿着紧身裙献身都会觉得她特别漂亮，充满异国风情的五官加上曼妙的身材，也成为了很多女生的标准身材对象。其实迪丽热巴的S型身材你也能拥有，这4组瘦身动作再不练就亏了，一起来看看吧

今天小编给大家分享4组瘦身的运动，get到迪丽热巴的S型身材一点都不难，每天坚持运动你也可以！

STEP 1：

平站在瑜伽垫上，右腿弯曲脚尖撑在凳子上，身体同时往下蹲，重复动作30组后换边再重复。如果担心不能很好平衡，可以用手帮忙撑在瑜伽垫上。

STEP 2：

双手打开撑在瑜伽垫上，右腿膝盖弯曲点地，左腿保持伸直状态往上提拉，让臀部和腿部感到拉伸感以后再放下，重复动作30组后换边再重复即可。

STEP 3：

侧躺在瑜伽垫上，右手手肘撑起上半身，右腿弯曲膝盖，左腿保持伸直状态上下摆动，重复动作30组后换边再重复即可。

STEP 4：

同样是侧躺在瑜伽垫上，双腿弯曲膝盖，右腿往上打开再闭合，重复动作30组后换边再重复即可。

别小看这4组瘦身运动，每天坚持运动你也能练出迪丽热巴的同款S型好身材，还等什么？赶紧趁着春夏季一起来运动吧！

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