相信很多人都有这样的感觉，熬夜之后早上起来照镜子，会发现镜子里的那个皮肤差得一塌糊涂，尤其是上了年纪的女人，长期熬夜皮肤暗黄，敷面膜都不管用，怎么办呢？其实女人的调养是由内到外的，熬夜损伤的是体内的肝脏，肝脏解毒排不出去，自然显现在皮肤上，所以熬夜之后想要拥有好的肌肤，调理肝脏才是最关键的。

长期熬夜皮肤暗黄，用它当早餐，开水泡一泡就好，皮肤重焕光彩！它就是我们常见的葛根粉，葛根粉俗称野葛。这种东西在中国分布很广泛，全国大多数地区都可以看见它的身影，是一种纯天然食品。葛根分布广而功效多，所以向来受到广大百姓的欢迎信任。俗语云：南葛北参。将葛根同人参放在同一个位置，可见葛根的功效并不会逊色人参多少。而且人参价高，很多人消费不起，而葛根性比价便宜，因此受到更多百姓的欢迎。

稍微有点常识的人都知道葛根粉是一个好东西，尤其是近年来一些人对自己的身体健康更加关注，所以越来越多的人会买一些葛根粉回家泡水喝，有些人是和葛根茶，有些人做成葛根粥，不管做成什么，葛根都是很好的早餐替代品。

葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，不仅可以帮助我们调节内分泌，丰胸养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康。

葛根中含有活性高的内黄铜，内黄铜中的雌激素可以激活卵巢活力，从而调节因作息不良导致的内分泌失调，排出体内毒素。服用一段时间即可明显看到一些效果，疮痘没了，黑色素逐渐消失，脸上的暗黄色也会随之淡化，逐渐恢复往日的细腻紧致，焕发新生！

长期熬夜导致的内分泌失调，因而呈现出的肤色暗黄，千万不要忽略！从源头开始清理，让你重新变回美丽的自己！

所以如果你是一个经常熬夜的人，那么早上的时候，用几勺葛根粉兑开水冲泡一下，拿它当早餐吃吧，过一段时间你会发现，你的脸色比以前好看很多，人也精神多了，更有活力了。