玄瑜伽第十期教练培训班—李莹莹

时光飞逝，马上要面临毕业了，大家也要分开，我们将要告别“玄瑜伽家园”。独自去飞翔，即便现在我们的翅膀还是稚嫩的，我们会逐渐成长，慢慢的蜕变，直到我们都能成为一名称职的教练，让更多的人因为瑜伽而受益！

我非常庆幸我的瑜伽起点是在玄瑜伽，很幸运我选择了在这里学习。玄瑜伽是我咨询的第一家瑜伽馆，之所以会选择玄瑜伽，是因为与何建华老师短暂的谈话。何老师九十九分钟的头肘倒立让我震惊和佩服，何老师练习瑜伽十年之久，瑜伽书本是何老师自己编写的，知道这些时，心里没有丝毫的犹豫，就想在这里跟着何老师学习瑜伽。选择了瑜伽这条路，朋友说，这是这么多年做的唯一靠谱的事情。

没有接触瑜伽之前，我所认为的瑜伽是浅层的。我感觉瑜伽就是让人身材变好、可以减肥，让人有气质。瑜伽修身养性，可以让烦躁的心静下来，还有网上瑜伽动作很美很帅气，瑜伽就这样吸引了我。

当我开始接触瑜伽，并对它有了新的认识。通过进一步的学习瑜伽，我更深的了解它，了解它的内在之美。这源于何老师，他带领着我们走进了瑜伽的大门，让我看到的是一个全新的瑜伽之路，看到瑜伽的潜在优点，瑜伽可以预防疾病和调节内分泌，可以让我们的身体摆脱亚健康。瑜伽可以激活人体各项生理机能，让身体经过瑜伽的调节，慢慢变得健康。瑜伽和饮食的结合，让我知道如何饮食才会有利于身体健康。

我也因瑜伽而受益，瑜伽让我身体变得强壮了，力气也是相当大。身体开始一点点的调节，瑜伽让我改变最大的应该是内心吧！现在内心没有那么浮躁了，变得沉稳，变得平静，稍稍内心有点成熟，没有以前那么幼稚了！

玄瑜伽的瑜伽教练培训学习的知识面很广，要学的有很多。何老师给我们讲了许多书本上没有的知识，老师对中医很了解，也讲了很多中医方面的，让人受益匪浅，何老师的针灸也让人膜拜，同学受益了（嘿嘿……），瑜伽与中医的结合很完美。

要感谢一直以来认真负责的何老师，不仅教我们瑜伽方面的知识，也教我们如何更好的生活，也教会了我一些做人的道理。这两个多月以来，何老师，您辛苦了！谢谢您！

雨萱老师的热情亲切，第一次来玄瑜伽就感受到了！感谢雨萱老师，谢谢您鼓励了我，让我多去看自己的优点，谢谢您的开导，那时确实有一点不自信！

感谢一直以来朝夕相处的同学们，我们从陌生到熟悉，我们都见证了彼此的成长与进步，一点点的蜕变，身体和心灵的变化。大家通过自己的努力都是越变越优秀！我们对待瑜伽都是那么认真的态度，希望我们每个人都可以成为一名优秀的瑜伽老师，希望瑜伽可以一直陪伴着我们！

后记：的确如文中所讲，我们从陌生到熟悉，两个月的时间彼此都在见证瑜伽在每一个同学身上施展的“魔法”——无论从身体还是从心理完成了人生路上不可忽视的蜕变。莹莹从初来时的羞涩到毕业时的自信与成熟，身体从僵硬到如今的协调与柔韧无不在验证瑜伽路上只要有付出就会有收获。祝福亲在今后的人生中不断发现自己的优点，借着瑜伽点亮内在的光芒，并让这光芒照亮前行的每一步路！