现在有很多疾病危害着人们的健康。骨质疏松是一种临床常见病、多发病，严重威胁中老年人、尤其是绝经后妇女的身体健康，除了给患者本人造成极大的痛苦外，也给社会和家庭带来沉重的经济和生活负担。对于骨质疏松，患者比较关注的是骨质疏松能治好吗，下面我们就简单介绍一下骨质疏松的治疗方法。

骨质疏松症是可能由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（I型）、老年性骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）三种。

骨质疏松坚持4个小技巧，能离骨质疏松更远！要多关心下老年人

1、运动：注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。但是要注意运动要适量，运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力，减少老年人摔倒的几率。

2、营养：良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。骨质疏松患者要合理安排饮食，富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，避免嗜烟、酗酒。

3、预防摔跤：应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及科勒斯骨折。老年人摔跤的发生几率随着年龄的增长呈指数增加。适量运动能提高灵敏度以及平衡能力，对于预防老年人摔倒有一定帮助。对于容易引起摔跤的疾病及损伤应及时加以地治疗。避免使用影响身体平衡的药物。

4、药物治疗：药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。

治疗疾病，预防是的治疗方法，预防骨质疏松应从青壮年时期抓起。除多晒太阳、多吃含钙多的食物，如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱等外，还要坚持户外锻炼、戒烟限酒。