其实人体一旦出现问题，多多少少都会有所表现，只不过一些症状相对明显，例如疼痛、不适、使人感到紧张，而一些症状则会表现的比较细微。关于胃病的表现也是如此，胃痛、胃胀等症状是最明显不过了，但是否有其他细微的现象预示着胃病的发生呢？今天郭老师就和大家说说如何从舌头看出有无胃病的发生。

如何观察和分析舌象？

首先，伸舌的时候要自然放松，舌面平展，舌尖略向下，尽量张大嘴巴，但不要过分用力，使舌体充分暴露。如伸舌过分用力，会使舌头紧张、蜷曲，从而影响舌的气血运行而引起舌色改变或舌干湿度的改变，这样一来就不能够准确地看出舌部表征。看舌的顺序一般是先看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体的色质和舌苔的厚薄、颜色等。

正常舌象特征可概括为：“舌淡红苔薄而白”。具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润，一般身体健康的正常人舌头表现都是如此。舌象变化规律一般来说舌苔由薄变厚为病进，由厚变薄为病退。

怎样的舌象预示着胃病的发生？

1.舌红无苔，舌质淡，舌面光滑如镜。说明肠胃阴虚，胃气不足，是胃部虚弱的症状。

2.舌苔由薄变厚，颜色由白渐有点黄色，舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印。说明胃部有病情初起，偶有消化不良、胃肠积滞等症状发生。

3.舌苔由白变黄，舌边尖红。舌苔变黄为热证，说明胃部的病情已经持续一段时间，体内有热象。舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差或发生紊乱引起的即是平日我们所说的“积食”。

4.舌苔由黄变棕，或者由棕变黑，而且干燥少津，舌边尖变深红。这种现象就意味着胃部疾病已经进入一个很严重的状态。除去因食物染色的原因，舌苔一般不会变为黑色，舌苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。舌苔变黑很可能就是预示着胃癌的发生。

通过观察舌头，我们可预知到胃部健康处于一个什么样的状态。在这些表象出现时，应该要注意有无不良生活习惯导致胃病的发生，最好及时作出改变。最重要的一点是，在观察到异象，身体感觉不妥时，要及时就医，以免延误病情。

（图片来源网络，如有侵权请联系删除）