在近代史上，李庆远老人可谓是奇人，据传说他竟然活了256岁，打破了人类最长寿的记录。

李庆远（又名李清云）是中国近代最长寿的人。《李氏族谱》记载他生于1677年02月26日（康熙十六年），卒于1933年05月12日（民国二十二年），享年256岁。

据传，1933年活了256岁的李庆远与世长辞，他先后共有24位妻子，180位后人。当时的《纽约时报》与《时代》杂志做了报道。

我们现代人医疗条件先进，影响丰富，能活过百岁就少见，李庆远老人到底是凭靠什么秘诀呢？

一是长期素食；

二是内心保持平静、开朗；

三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等，其命名为百草长生方，以保持人体三通，血通、尿通、便通

这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和三通是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗，这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他的饮食主要以和少量的葡萄酒为主。

看着容易做起来难，我们现代人如果能真正做到以上三点，能不能活到256岁呢？