比可乐鸡翅更美味的蜜汁鸡翅,甜蜜多汁又嫩滑!
蜜汁鸡翅一直以来都是鸡翅控的心头大爱,做法简单,香甜嫩滑,红亮多汁,让人抵挡不住的美味诱惑。蜜汁鸡翅,是一道色香味俱全的汉族名肴,属于鲁菜系。主要食材是鸡翅,口感异常鲜美。蜜汁鸡翅一直以来都是吃货们的心头大爱,香嫩口感带来抵挡不住的美味诱惑。
材料:鸡翅6个、姜蒜适量、蜂蜜2勺、料酒、生抽
做法:
1、将鸡翅洗干净后用刀前后割两刀,再用牙签扎几下,方便入味;
2、加入适量的料酒、生抽,再加入切好的姜片和蒜片;
3、待炒锅预热后倒入少许植物油加热至产生油纹,下入鸡翅煎至两面金黄色;
4、将之前腌制的料汁倒入锅中;
5、倒入开水没过鸡翅转中火煮10分钟;
6、加入调好的蜂蜜水再煮5分钟;
7、再开大火收汁即可;
8、鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的胶原及弹性蛋白等,同时含有大量的维生素A,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。如此美味又健康的鸡翅美食,赶紧学起来吧!
营养价值:
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。蜜汁焖鸡翅一定要用小火,不然蜂蜜会焦会变苦。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒