今天要给大家更新的内容是坐月子期间，新生儿和妈妈应该注意哪些事呢。今天我们主要关注的妈妈的母乳问题。

基本上在生产后的第2周开始，新手妈妈的乳汁就已经会分泌得比较顺畅了。其实大部分新手妈妈的奶水对宝宝来说都是充足的，重要的是要坚持让宝宝去吮吸，尽量将乳房排空，这样才能使乳汁分泌顺畅，这样还有利于消除新手妈妈们都很头痛的乳房的胀痛问题。

新手妈妈可以在宝宝吃完后观察一下宝宝的状态如何，适当的再让他吮吸一会儿，看他是否还会哭闹。如果宝宝很安静不哭闹的话，则表示母乳量对宝宝来说足够了，不需要再另外给配方奶了。如果宝宝还是哭闹，则表示母乳量不够，需要采用其他方法。

如果母乳不够，可适当吃一些催乳的食物。在饮食上也需要注意搭配，可以多添加一些汤水之类的食物，如猪蹄汤和鱼汤这样的高蛋白汤水，有助于促进乳汁的分泌。

但是如果母乳的分泌仍然不够的话，也可以考虑混合喂养，即母乳和配方奶相结合。配方奶粉要按照月龄给宝宝喝，并且要严格按照调配说明进行冲调，太浓或者太稀对宝宝的身体都会有影响。

在母乳喂养期间，新手妈妈们可能还会遇到一个棘手的问题，就是在此期间妈妈生病了到底能不能服用药呢？

答案其实是可以的，世界卫生组织和美国儿科协会建议如果在哺乳期出现发热的情况可以使用对乙酰氨基酚或布洛芬，这也是婴儿婴幼儿期推荐使用的两种退烧药，成分比较单一，副作用比较小。

如果妈妈发烧了且比较严重的话是建议一定要服用药的，千万不要强行去忍耐，毕竟发烧对大人来说还是比较难受的，如果觉得比较痛难以忍受的话建议使用布洛芬，这个药的止痛效果比较好。

不过有些药是会对宝宝产生不好的影响的，需要谨遵医嘱并且暂停一段时间的母乳喂养。建议哺乳期用药的话最好是喂过奶将乳房排空后再吃药，或者是尽量在服用药之后3-4个小时再喂奶。

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