鬼谷子一辈子，下过一次山。他收过四个徒弟：庞涓、孙膑、苏秦、张仪。四人出师后，用鬼谷子的兵法和纵横术，在战国乱世当中，出将入相，呼风唤雨，成为了能够决定一国兴衰的决定性力量。四个徒弟，一个比一个厉害。一门学问，有术和道之分。兵法的最高境界不是取胜，是息争。练武的至高境界是，止戈。做到这两点，要具备两个东西：实力和德行。

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内家拳有个“卸甲”，是隐喻，不是盔甲。是肩胛骨下沉，背阔肌打开的技术，也叫掤背。与之对应的还有个东西，就是“夹脊”，开背后，还要学会合背。打拳不能一直卸甲，要根据动势，进行开合。卸甲是开背。夹脊就是合背。肩胛骨是个扇门，一开一合。目的是什么，练躯干部的两个劲，竖劲和横劲。成就腰椎的是丹田，使胸椎和颈椎强大的是肩胛骨。如果一直卸甲打拳，则始终是横劲，竖劲被削弱。反之亦然。完整的功法，不会偏重哪一方，都是周而复始的。其实万法同源，说法不同而已。真正做好了卸甲夹脊，等同于做好了含胸拔背。卸甲必然合胸，夹脊一定开胸，不用刻意管它，都是连锁反应，只需要将头领好，不要低头猫腰即可。必须强调的是，以上两个活儿，都是动态的，不能认为是固态技术。否则就练偏了，再举个例子，沉肩坠肘怎么做？一直往下沉着膀子吗，这样认识就偏激了，真正懂沉肩坠肘的知道，其实就是卷肱，是裹劲。但没有兜劲，哪来的裹劲呢。练拳要懂得，合胸，卸甲，掤背，开肋等，是一个连贯动作。开胸，夹脊，束肋也是一个连贯动作，这两个动作合成一个动势，才算完整的一式。拳法一定都是相辅相成的，如果有偏颇，东西就不完整了。

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为什么古人有纵横二字，不仅仅指鬼谷子的心法，武学里同样也有纵横之术，只不过成就在了身上。世界有经纬之度，人间有纵横之术。格局也不是一成不变的，大格局会有大气象。鬼谷子说，天地之道，捭阖者。纵横反出，反复反忤，必由此矣。意思是，来回调动，反复运作。通过不断的调整，找到最合适的方式。不断的磨合，才可以堪当大任。

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