相信大家都不陌生，这是一种中老年人经常得的病。然而，随着生活节奏变快，压力大以及不健康的作息和饮食相关，高血压的发病年龄越来越年轻化。

一旦得了高血压，可能就需要终生服药。有的患者不能坚持吃药，就怕药物的副作用，总想着吃其他的东西来降压。简单讲就是不吃药，只依靠食疗，比如听别人说，哪种茶喝了就能降压，只喝茶了。

我想说的是光靠食疗是万万不能代替降压药物的，比如茶叶中有茶多酚，茶多糖等物质，虽然有降压的作用，但单纯饮茶来控制血压起效较慢，且作用温和，不利于快速降血压，所以治疗须以药物为主。

虽然食疗不能完全替代药物，但是只要我们在生活中坚持服药以外，坚持食疗，拥有良好的生活方式，这对降压很有帮助的。今天我们就给大家介绍几种可以辅助降压的茶。

1. 山楂茶：山楂所含的成分可以助消化，扩张血管、降血压，可每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

2.夏草茶

材料：夏枯草10克，车前草10克

方法：将上述材料一起放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子浸泡20分钟，即可代茶饮用，每日数次。

功效：有清热利水，有清热利水、降血压的功效。适用于高血压表现为肝火上炎者，症见头晕目眩、眼红目赤、小便黄等。

3.枸杞茶

配方：枸杞

用法：每日取9克，泡水服用。

功效：枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。