在农村发现这个野菜，长的还挺好看的，同行的朋友告诉我这个能吃，可是我还是保持着怀疑的态度，这就长在路边的，牛羊都在踩踏的，能吃吗？

朋友听见我的疑惑乐了，笑着跟我说要吃当然要采摘干净的，没有被牛羊踩过或者咬过的才行，回家也还要清洗干净才能吃的呢，哪能直接入口吃！

我也挺不好意思的挠挠头，朋友说，这个叫做灰灰菜，不仅可以吃，还能预防贫血呢，这个说法就让我非常的惊讶了，就这个小东西能预防贫血？要知道我就有贫血呢，我默默拍了照片打算回去问问医生，是不是真的有这回事！

你们觉得是真的吗？

灰灰菜能预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发

、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。因此，灰灰菜作为一种老少皆宜的保健食品，不仅为寻常百姓采食，而且进驻宾馆、饭店餐桌。

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