几下就完事？男人这样吃生姜补肾，百下是标配！

姜是好物，自古就有：“男子不可百日无姜”之语，可想而知，姜对于男性身体健康有着不可多得的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。

这么搭配，给力补肾

枸杞10粒，海萃人参1g，两样原料热水泡5-10分钟饮用。

此方法亲试真有用，才敢分享给大家。小编工作压力大，还总被要求加班，所以体质很差，那事也变尴尬了，这个方法用了一段时间，现在每次个把小时没问题。

几下就完事？男人这样吃生姜补肾，百下是标配！

它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，多食可以达到祛寒、祛湿、暖胃等功效。同时在中医上来说，姜可以调节男性的前列腺机能，都治疗男性肾虚不坚挺、壮肾有很好的效果。

按中医理论，生姜被认为是助阳之品，所以遭到许多男性的喜爱。生姜，它能够增强胃口，推迟男性机体的变老。许多进入中老年阶段的男性常会因胃肠道寒凉、缺乏胃口等要素困扰然后导致身体虚弱，这时建议患者能够多含服新鲜姜片，影响胃液分泌，促进消化。

男性每天吃点鲜姜片，有助于刺激胃液的分泌，促进消化，能够有效增加体力。

而吃点干姜，可以健胃活血，对男性治疗肾虚不坚挺有不错的效果。另外可以跟鲤鱼、枸杞子一起做成药膳食用，对男性健康有着很好的作用。另外，吃姜不要去皮，因为姜皮也是一味良药。生姜皮味辛，性凉，有利水消肿的功效。

同时需要注意的是姜并不适合所有的男性食用，阴虚火旺、目赤内热的人，或有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人，都不宜长期食用生姜。而腐烂的生姜不可以吃，具有毒性，容易诱发癌症等。

饮食健康身体才好

【家常小菜——凉拌干丝】

先将豆腐皮切成条状，我刀工不太好，请各位小主原谅青椒切块备用3将青红椒与干丝下锅抄水，因为我家不能吃太辣，所以早早的将青红椒下锅，只收其鲜味了，如果口味能吃辣，便可先将干丝下锅，即将出锅时再加入青红椒4水干即可出锅，出锅后先加入盐适量拌均，然后放凉。然后将生抽、青椒等调制好的酱油倒入干丝最后上桌前将虾籽酱放出盘中拌均。

【卤猪肝】