原标题：千里之行始于足下，你的鞋选对了吗丨装备

登山鞋的款式、性能等千差万别

那如何来选择正确的登山鞋呢？

分类

01

轻量化的郊山登山鞋

适合郊区及短期近距离登山活动的轻型登山鞋。这类登山鞋材料主要是合成塑胶（具体说来就是尼龙）辅以少量的皮革。轻型登山鞋注重打造良好的透气性和较小的重量，鞋底材质较柔软，穿起来更为舒适。虽然鞋底进行了防水设计，但是它的防水性较差的缺点依然很明显，所以是不适合长距离的登山活动的。

02

健行鞋及一般性登山鞋

这类鞋的材质皮革和合成塑胶皆有，它的硬度和耐用性都好于轻型登山鞋，重量也比轻型登山鞋重。在透气性上采用了一层防水透气材料。此外，它的鞋底硬度高于轻型登山鞋，加强了防滑设计和脚踝的保护。一般性登山鞋能适应普通环境下的大多数登山活动，缺点不宜用于雪地的登山活动，原因在于无法安装冰爪。

03

重型登山鞋

这类登山鞋的材质也为皮革和合成塑胶或两者混合，它的坚固和耐用性都有所加强。同时在对脚的保护上也有所加强。重型登山鞋注重鞋底的硬度，以获得更优良的防水性，防滑性更为加强。缺点是由于鞋底太硬了，开始穿上时脚会很难受，需要时间适应。重型登山鞋基本能适应绝大多数登山活动，当然，极端恶劣的环境除外。

04

双重靴

此种登山鞋专为极地探险所设计，由两层鞋子构成，鞋子材质坚固且加厚。其外层为特殊塑胶制成的，其防水作用，内层为保暖层，保暖性极佳。

05

军用登山鞋

用专门的特殊材料制成，里内不是采用普通的棉絮或者厚厚的羊毡，而是保暖性更好的更轻薄的羽绒。同时鞋里有一层特殊的PTFE防风膜，是保暖性再升一级。同时这层特殊的膜也兼具极佳的防水性，鞋底的防滑纹路使其在雪地中也能行走自如，军用登山鞋也是很多登山爱好者们的选择。

相信这么多文字你肯定也看不下去，那么我总结一下，注意看加深文字：

轻型登山鞋:主要为短途跋涉者设计，适合于一般的户外野营，所登山地不复杂，鞋底的硬性、耐磨性在登山鞋中是最低的。以北京为例：去个十渡还是可以的。

中型登山靴:主要为中等路程的跋涉者设计，所登山地类型不是非常复杂，跋涉路程为短途至中等路程的登山者。

重型登山靴:主要为长途路程的跋涉者设计，适合于携带较重的登山器材，所登山地类型较为复杂，在外停留时间较长的登山者。

军用登山靴:这种靴子是专门为登海拔6000米以上雪山的人设计的。靴底和靴帮均具有较强的硬性，可装冰爪。

登山穿鞋小技巧：上山时记得将鞋最上边那个挂扣解开，当下山时将挂扣系上。

有人知道为什么吗？

因为在上山时脚踝向前用力弯曲，如果系着最上边那两个扣会，爬山会很费劲，会觉得脚踝很不舒服，勒着难受。反之下山的时候系上会固定脚踝的向下冲力，防止因鞋大而使脚趾向前冲，一直顶着脚趾痛。

性能

防水性

对于很多专业驴友来说，选择购买登山鞋正是看中了该项功能，这是运动鞋或普通旅游鞋所无法比拟的。一般旅游者大都比较注意鞋的舒适性，而对鞋的防水透气性关注较少。一双湿鞋很重，为行走增加负担。

防滑性

登山鞋的鞋底也是很有特色的，不同的厂商根据各自的研究设计出了不同的鞋底花纹，当然绝大多数还是以大波纹形的底纹为主，这有助于增大鞋的防滑性能。而登山鞋的鞋底防滑程度是一般鞋无法比的，毕竟人家是专业的！

足部保护功能

户外活动中，不论是登山还是远足，长时间、大运动量的活动对于足部都形成了巨大的负荷。所以登山鞋要提供非常好的足部保护功能。

耐用性

前面的三个指标主要针对的是舒适性。对于在户外恶劣环境使用的登山鞋而言，耐用也是一个必备的指标。

早期的登山徒步鞋多使用明线，这样外观看起来非常古朴，但也存在鞋身不耐磨的问题。新型登山徒步鞋的明线非常少，耐磨性明显提高。

购买登山鞋大小技巧

1、不要相信鞋号，一定要去试，照着自己穿着最舒服那双鞋的感觉去试；

2、购买时最好下午试鞋，因为下午通常脚会比较大些；

3、试鞋时穿着厚袜子，然后再能从后跟处塞进一至两个手指较好。因为长时间徙步行走后脚会有些肿胀，必须留出空间来；

4、如果身边有懂行人的话，最好带个懂行人，没有的话就抽出两个半天来买鞋。

俗话说：千里之行始于足下！鞋一定要买的合脚舒服的，这样才可以毫无顾忌的去登山。

保养方法

1、每次活动过后，至少要用软毛刷将鞋上的泥土灰尘刷掉；

2、大多数材质的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗(注意不要随便使用清洁剂清洗)，湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处，切忌用火或烘干机烤干，等鞋子干燥后，于皮面涂上保革油；

3、涂保革油时，用手指慢慢涂抹均匀，透过体温帮助皮革将油吸收进去，并特别注意缝线处的上油；

4、鞋子(特别是皮革部分)要经常保养，最好养成习惯，于每次活动后立刻清洁保养；

5、鞋子不用时，放置于干燥、恒温、灰尘少的地方，如此方能使鞋子更为耐用，并保持最佳状态。

如有资深驴友有更好更专业的补充，欢迎留言来斗，等你呦！

最后告诉大家：要穿合适的鞋子！当然合不合适只有你（jiao）知道。

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