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前段时间，身边出现很多朋友说最近比较不顺，甚至连我自己都感觉好像有点儿背。

当然，运势本就高低起伏，我们也不必太过大惊小怪，顺其自然便是，但是在我们自己可以调整的范围内，还是应当积极努力去作出改变。

关于运势，我们说过很多，其实从另一个角度来看，运势的外在表现是一个人的精气神。

中医讲究“望闻问切”，首先便是“望”，“望”的是什么呢？其实也就是一个人的气色，外望气色，内望精神。古有术数“太素脉法”，把脉论富贵寿夭，是一样的道理。

一个精气神充足的人，必定由内而外光彩照人、气场强大，原本塌陷的骨骼肌肉，都会变得莹润饱满，财福慧寿之相尽显。当然，运势自然不会太差。

反之，一个人不健康，就会越来越丑，本身黯淡无光，让人看了不舒服，这就代表运势开始走下坡。

运势低落的人，往往会经历鬼压床、见灵异的情况，这就是因为他精气神太弱，身光黯淡，鬼道不惧。

对于修道人而言，身体没有绝对的健康就无法入定，没有绝对的健康，经脉也不会通，脉络不通，开悟就难。

这里的健康是指五脏六腑协调工作，气血充沛，经脉通畅，和仪器测量的身体素质不是一回事。

我们知道熬夜会导致疲劳，免疫力下降，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜对记忆力也有无形的损伤。

中国人的作息时间习惯，自古以来就是早睡，熬夜不仅会造成黑眼圈、眼袋、皮肤干燥、青春痘等问题，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神、神经症状。

国学大师南怀瑾先生曾说这么一段话：

我们常说某某人气色好，气色也是肉身上的一点光明。把气好好补起，脑力、定力一切会好起来，气充足了，运气也会好。你会看相的，你看哪个不得志的人，你看哪个生意失败的人，一看气色就知道了。

可见，熬夜最损精气神，最损运势。当一个人精气神不足的时候，他就一定会走下坡路。

想要好运，首先是早睡，熬夜无好运！

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