❖香菇烘蛋

（适宜18个月岁以上宝宝）

用料

香菇：5个，鹌鹑蛋：8个，猪肉粒：1碗

甜椒丁：1碗，秋葵丁：1碗

海虾黑芝麻粉：适量，黑芝麻牛油果油：适量

做法

第一步

准备食材

第二步

香菇去根、猪肉粒焯水

第三步

黑芝麻牛油果油刷入香菇碗中

第四步

打好一整颗鹌鹑蛋；再放好肉丁、甜椒丁、秋葵

第五步

撒好海虾黑芝麻粉

第六步

烤箱预热200度

第七步

入烤箱烤至蛋白凝固即可，大约烤5—6分钟后出炉，晾至常温食用即可

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