猪脚又叫猪蹄、猪手。分前蹄后蹄两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。

中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病''良药''。

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分,具有美容养颜的作用。

我买的是前蹄,当场让师傅剁成了小块,免得自己回家弄不好。

1.首先,将猪蹄洗干净;

2.锅中加适量清水,放入洗净的猪蹄,水一定要没过猪蹄;

3.将其煮开,会析出很多浊物和浮沫;

4.煮个三五分钟之后将猪蹄捞出,再用清水洗净;

5.原来的一锅汤也倒掉不用,再次将锅洗净,加入清水,放入洗净的猪蹄,加入料酒、胡椒粉、香叶、花椒、八角、陈皮;

6.煮开半个小时左右,加入少许老抽和干红椒,一是增色,二是提味;

7.准备花生仁适量,清洗干净;

8.倒入锅中;

9.继续煮十分钟左右;

10.倒入电饭锅中煮开,之后摁下保温键;

11.我是清早做上,准备中午吃的;中午回家看到是这个样子的;

11.盛出猪蹄和花生,已经熟透和充分入味了!是不是很简单呢?

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