皮肤天然屏障是指由角质层细胞和细胞之间通过“脂质”和“天然保湿因子子”连接在一起形成的一道“保护膜”称之为皮肤天然屏障。健康的皮肤屏障可以抵御外界有害、刺激物、日光进入, 同时具有保湿及调节抗炎作用。

皮肤屏障受损将引起皮肤干燥,皮肤老化、湿疹、日光性皮炎等皮肤敏感、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎等，导致肌肤无法抵御外部侵袭。皮肤干涩、外油内干、红血丝、红肿、瘙痒、易过敏、容易爆痘等问题。

风吹日晒、温度过冷过热皮肤都会发红、刺痛；甚至对以前使用都没有问题的产品，用起来突然感到刺痛甚至起疹子。既然敏感皮肤、激素脸、后天的红血丝是因为皮肤屏障受损造成的，那如何修复呢？

1、洁面

首先就是一定要温和的洁面，放弃泡沫丰富的皂基型洁面产品，选用温和的弱酸性的氨基酸洁面产品。皮肤屏障在受损之后更要注意清洁皮肤，去角质的产品就不要使用了，会加重皮肤的受损情况。

2、做足保湿

保湿是护肤的基础，也是重中之重。提升皮肤含水量对于强化皮肤屏障最为关键。应尽量保持室内湿度不低于40%，同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。

3、选用温和的护肤品。

避免传统的防腐剂、香精等容易致敏成分。选用敏感肌肤专业的产品，同时带有修复能力的产品是最佳的选择，只有带有修复成分，才能帮你把皮肤修复好。

4、减少对皮肤的刺激

一旦皮肤出现干燥、脱屑、发红的状况，说明皮肤的健康状态已经响起了警报，想要皮肤尽快的恢复健康，就要远离含有防腐剂、酒精、香精、色素的产品。

5、做足保湿

保湿是护肤的基础，也是重中之重。提升皮肤含水量对于强化皮肤屏障最为关键。应尽量保持室内湿度不低于40%，同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。

防晒是皮肤屏障受损人群的重点，最好选用一款温和不刺激的防晒霜，出门戴帽子、打太阳伞。

作者；朵嘉浓玫玫护肤老师