人的一辈子，有三分一的时间都是在床上度过，睡眠对于人体的重要性不言而喻，对孩子来说，睡眠直接影响了他的生长发育、智力水平。那怎么判断孩子的睡眠好不好呢？正常的情况下，孩子睡眠时是安静的，四肢是放松的，部分孩子头部会有微汗、呼吸均匀无声。

但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快等等，所以，父母要细心观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息，预防疾病的发生。如果孩子有以下的表现，预示身体有不适的症状，家长要注意了。

1.孩子入睡后撩衣蹬被，半夜口渴，日常喜冷饮，有手足心发热等症状。

信号：这是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒，肺炎等。

治疗以解表、清热、宣肺、滋阴为主。

2.孩子入睡后面朝下，屁股高抬，并有口舌溃疡，烦躁，惊恐不安等症状。

信号：这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净，需要继续治疗，以免病情复发。

治疗以清心泻脾为主。

3.孩子入睡后翻来覆去，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、舌苔黄腻、大便干燥等症状。

信号：这是胃有宿食的缘故。现在的饮食结构让孩子患成人病的比率越来越高，所以谨防孩子患上胃炎，胃溃疡等胃肠道疾病。

治疗以消食化积，清胃理气为主。

4.孩子熟睡时，特别是仰卧睡眠时，张口呼吸，鼾声不止。

信号：这是由于孩子增殖体、扁桃体肥大、腺样体肥大影响呼吸所致。

这种情况的孩子一般在3~6岁多见，主要以消食健脾胃为主，用脏腑推拿法治疗。

5.孩子睡态发生改变，比如弓着身子，或者双手捂住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状。

信号：孩子可能患上肠炎，甚至是痢疾，需要及时就诊。

治疗以清补大肠理气和血固肠止痢为主。

6.孩子睡眠是哭闹不停、时常摇头、抓耳，有时还伴有发烧。

信号：孩子可能患上外耳道炎、湿疹或中耳炎。

这时应抓紧去看耳科，不能一味推拿。

7.孩子入睡后四肢抖动，好象“一惊一乍”。

信号：孩子在日间可能过于疲劳或精神受过强烈刺激，如果没有此种情况，则应考虑孩子可能存在睡眠障碍或神经系统病变。

家长需注意观察应及时到医院就诊。

8.孩子入睡后用手挠抓屁股。

信号：孩子可能是感染了寄生虫。父母可以在半夜观察孩子的肛门，看是否有饶虫，或者直接到医院去化验孩子的大便。

治疗以驱虫为主。