生薑味辛，性微溫。常用於風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒。但生薑除了日常的食用，還可以用來泡腳，好處多多！你知道嗎？

1、幫助睡眠

其實用生薑來泡腳，對於人體的好處，最大的體現就是能夠讓一個人睡得更加的安穩。在泡腳的過程中，人體的血液循環速度會加快，用生薑來泡腳，只需要泡上大概15分鐘左右，整個人就會覺得非常的舒適！

二、祛風除溼

生薑本身就具有祛除風寒的效果，如果是每天都能用生薑來泡一泡腳，對於風溼病人來說，如果泡的時間比較長的話，還是有效果的，能夠讓身體裏所含有的風溼降低，這樣就不會經常出現關節腫痛的這種情況了。

三、緩解疼痛

特別是痛風病人，痛風病人經常痛起來，都下不了牀，而且是全身痛着走，對於痛風病人來說，如果每天晚上能夠按時按點的，用生薑來泡一泡腳，好處是非常大的。

四、緩解感冒

生薑還可以祛除風寒，如果是感冒了的話，那一定要記得在睡前用生薑泡一泡腳，會感覺到鼻子開始疏通，全身溫度也會上升。但泡的時間是有講究的，老人泡腳最長不要超過30分鐘，否則會引起皮膚疾病。

文章圖片均來自網絡