现在社会中，人们的生活水平提高了，只要不注意生活习惯，加强运动，疾病也会跟着提高。最明显的就是糖尿病，了解过的人都知道，一旦患上糖尿病，意味着这一辈子也摆脱不了药物的控制，如不及时控制血糖就会产生一系列的并发症，并发症一旦产生将会跟我们生活带来各种的困拢，严重的生活不能自理，甚至死亡。疾病都是预防大于治疗，所以今天跟大家讲解下糖尿病的候选人群，如你在候选人群里，可要多注意平时的生活习惯，预防为主。

1 、家族史。据调查表明，如果你特别亲的家属患有糖尿病,那么你患糖尿病的机率比一般人高出5倍以上,单亲患2型糖尿病者,其子女患病机会为20% -30% ,双亲患病者,子女机会为60%-70%。所以如果家人龙其是父母如果患有糖尿病的，那你就得注意啦，平时一定多注意控制饭食和加强运动锻炼。

2 、中老年人。人到中年生活工作压力加大,精神紧张,而生活条件改善,摄取热量较多,运动量减少,热量消耗降低;另外,人到中年以后,各种脏器渐渐老化,细胞功能逐渐衰退等,所以中年人也是容易患糖尿病。

3 、肥胖者。肥胖者体内血糖含量比较高，胰岛长期“超负荷”工作，功能就出现损害，据统计60%-80%的成年糖尿病患者发病前都是肥胖者，补充一下肥胖者患任何疾病的机率都很大，俗话说，一白遮百丑，一胖得百病。所以肥胖者为了自己的健康更应该多运动，早日减肥。

4 、高血压和血脂异常者。糖尿病常常是一手牵着高血压,一手拉着血脂异常来影响人体,它们已是糖尿病最常见的并发症,同时又是患糖尿病的危险因素,因为这些疾病都有胰岛素抵抗,同属于代谢综合征。

5 、吸烟者。吸烟可以使多个器官受损,特别是心血管系统。而糖尿病病人吸烟对已发生心血管并发症的人来说,那是雪上加霜,有害无益。

6 、日常生活中缺乏运动者。运动除了消耗热量、减轻肥胖外,还可以增加胰岛素的敏感性,因此,缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象。最后总结出一个结论，不论身体是否健康，运动对咋们身体是益处多多的，话说，生命在于运动嘛。

好了，今天就跟大家讲这么多咯，如果身边有朋友是糖尿病的候选人，那我们也得提醒他引起注意，我们大家一起传播健康绿色生活！！