手麻这种情况，大多数人都遇到过。但是你知道吗，不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因，这样的话就可以清晰的体会到自己身体的变化哦。

有点医学常识的人，第一反应是“手麻是颈椎病”引起的。但是，在专业的医生看来，任何一种症状的出现，都有很多原因，如果仔细研究一下，我们会发现，手麻有很多种可能。

经常手麻的人要注意了，你的身体可能出现了这些问题：

糖尿病：糖尿病也可导致手指麻木，是由于长期的高血糖引起的周围神经炎所导致，麻木的感觉多在四肢末端，两侧对称出现。

中风： 手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
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​ 上肢神经卡压：常见于腕管综合征，主要是由于正中神经受压，导致其配区出现感觉异常。常见于使用手指过多，尤其是长时间使用鼠标的人，大多数患者都会出现夜间手指麻木，而且许多患者都有因手指麻而难以入睡的经历。

血脂高：长期血脂过高，容易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，就可能发生睡觉时手脚麻木的现象发生。

​ 更年期综合征：更年期妇女有时候会有手麻的现象，但是并不明显，随更年期的结束，手麻的症状就会随之消失。

那么出现了手发麻的情况之后，其实第一步是明确一下自己的发麻情况是什么原因导致的，明确了病因之后再进行治疗，才能取得最好的效果。

经常“手麻”怎么办？教你2个小妙招，帮你有效缓解手麻问题！

小妙招一：拉筋解“腕”伤
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将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。

小妙招二：按摩阳溪穴
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取穴：阳溪穴位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时 当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

自我按摩方法：工作休息时可以经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分钟，可以有效缓解手部麻木、预防脑中风。另外，当头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。

功效：阳溪穴是补益阳气、提振精神的要穴。阳溪穴最善通经活络。

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