在心情不佳的日子里，你是否注意到你的皮肤也变成了灰色。快乐的心情对肌肤很重要。很多的护肤品牌已经找到了肌肤的新“杀手”——情绪，当你的情绪很DOWN的时候，要小心你的肌肤已经出现危机警报了。

第一、肌肤敏感、色斑、肤色暗淡

情绪表现:因为生活节奏的加快和生活压力的加大，不少人不懂得释放自己的有害情绪，变得心事重，少言寡欢。常常出现情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、时常感觉筋疲力尽或过度敏感、造成身体出现食欲不振、难以入眠等症状。

对于敏感的红血丝的肌肤而言，清洁是护肤的第一步。但又不能过分去脂，清洁力强但滋润不足的洁肤品只会加速肌肤分泌皮脂，让脸上油光光。所以，温和洁面即可，同时减少去角质次数，不要轻易刺激肌肤，加重红血丝。

第二、肌肤痘痘

情绪表现：永远有做不完的工作，连累自己失眠。其实工作本身不会带来压力，工作带来的糟糕感觉是压力的源头。首先要调整的是你对工作的感觉。需要将那些焦虑、不能胜任或者被耗尽的感觉转变成被欣赏、自豪和劲头十足的感觉，这是提高工作效率和改善情绪状态的关键。

痘痘切不可随便乱挤，黑眼圈也不可完全依赖遮瑕膏，对于日渐暗沉浮肿的肌肤切不可坐视不理。针对不同的肌肤症状，也不可乱抹一气，一定要选择合适自己的护肤产品，才能去痘无痕。

第三、肌肤敏感

情绪表现：精神的高度紧张很容易让人产生焦虑不安的感觉。你会变得敏感多疑，总觉得自己做的不够好，别人的议论自己也放在心上。这类人群常会在自责、自卑等不良的心理暗示作用下，怀疑自己疾病缠身，或是处于惊恐不安和消极状态中。

红血丝肌肤敏感，对外界刺激易产生影响。护肤要选择防过敏和注重保湿的产品。

第四、肌肤新陈代谢减慢，面色差，肌肤没有光彩

情绪表现虽然对现有状态并不满意，但是也懒得做出改变，得过且过。要知道，懒也是种病。这种懒病除了表现为日益加重的孤僻、被动，活动减少，不愿和人交往外，对做任何事情都缺乏兴趣，和人眼神接触少，面部表情和语调变化少，思考的内容往往也很贫乏。有时候，人坐在那里若有所思，其实却什么也没想。对同事、亲属和家人也常常趋于冷漠。

作者：初心护肤老师