规律和谐的过夫妻生活很重要

任何一对夫妻都希望获得和谐的夫妻性生活，因为和谐、适度、高质量的性生活能使夫妻双方保持良好的精神状态及促进夫妻间感情。

男女性欲唤起不同，正常成年男性性欲比较强烈、旺盛、随时可以引起性兴奋；女性的性欲相对较弱一些，女性的性兴奋和月经期有关联，一般在排卵期前后和月经前期性欲比较高。

男性的性冲动出现的比较快，短时间内可以达到性高潮，性欲消退的也比较快；而女性的不是特别容易达到性高潮，性欲消退的也要慢一些。

男性的性欲主要是是表现为性交欲望比较高；而女性性欲表现比较广泛，如语言交流、爱抚等，一般需要达到一定的性欲望后才会唤起性交的欲望要求。理想的性生活是夫妻双方能够同时达到性高潮，因为女性性高潮唤起比较慢，男性射精后性欲减退，所以夫妻性生活时可以适当的做足前戏，当女性达到一定的性欲望唤起后开始性交。这样才能够在夫妻间性生活时，双方都能够正常的体验到性高潮快感；而不是单纯的为了满足男性的射精欲望，在女性还没有性唤起或者高有正常的性欲望够熄火；和谐的、高质量的性生活可以很好的促进夫妻间的感情，避免影响引起来家庭矛盾纠纷等，以及可以促进身体健康，提高集体免疫力。