沙滩足球场地表面须由沙子构成，没有石头、贝壳和其它可能伤及队员的物体，对于国际比赛，沙子必须是细颗粒，不少于40厘米深，沙子必须经过筛选后才能用，沙子不能太细以致弄脏或粘在身上。

沙滩足球比赛采用规格为5号的低弹性专用球，皮球的气压为0.6～0.8个大气压力。比赛场地长35～37米，宽26～28米，球门内侧高2.2米、宽5.5米。

比赛时间为36分钟，分3节，每节12分钟，每两节之间休息1分钟。与11人制、5人制足球赛相比，沙滩足球赛存在的差异包括:警告、黄牌、蓝牌和红牌4种处罚方式，任意球的踢法有5秒发球原则、2.5米距离要求等限制。

比赛只有胜负，没有平局;如果比赛战平，将进行3分钟的加时赛;如果在加时赛后比分仍相同，将进行点球决胜，直到一方胜出为止;每队由5名队员组成(4名队员+ 1名守门员);替补队员位于替补席位，替补为机动进行;界外球掷入或踢入都允许;比赛节奏紧凑，连贯性强，富有观赏性。