【导读】前段时间“端午节放假通知”登上了热搜，这究竟是怎么回事呢？原来今年的端午假假日和高考撞期了！这让很多家长和考生可以说是喜忧参半，网友们也是纷纷发表自己的看法，十分有趣！有的网友机智地表示，高考撞上小长假，这样很多家长就不用为了接送孩子考试而专门请假了！还祝福所有考生都能像这个日期一样，考得678的成绩。当然有人欢喜有人忧，有的网友就表示自己在小长假期间要为高考之前，同病相怜的还有监考老师！

对于一些想要趁着小长假出去玩的小伙伴来说，显然这并不是一件好事，因为高考期间但凡相关路段，都会被要求封路限行、禁止鸣笛。不过，网友也表示理解，毕竟高考这么多年就一次，哪有人家每年都有人高考的呢？还有一位网友一看就是位即将高考的学生，祈求屈原能够保佑自己！可以看出来，无论是孩子还是大人，在高考前半个月的时间里还是非常紧张的，越是这个时间，越是要注意这3大问题！

一、 考生的睡眠问题

考试临近，迫于各种学习压力和环境压力，这些问题对考生的身心健康和睡眠问题影响很大，睡眠不好，不仅会影响考生的情绪和精神面貌，严重者还会造成每天失眠，长久下去等到高考那天，一定会严重影响高考。

针对这一问题的建议：

1、 营造良好的睡眠环境

失眠的时候，大家可以先从环境入手，通过灯光、床褥、音乐、读物、香薰之类的有助于睡眠的小物件来给自己创造一个舒适、助眠的环境。

2、 尝试各种小方法

比如大家熟悉的数羊、深呼吸这些常规的小方法，可以多尝试几遍，找到适合自己的方法。除此以外，还可以姐主心理调整的方法，因为很多时候睡不着都是因为心里压力太大的影响，这个时候心理安慰就显得非常重要了！

3、 严重者需要借助外界帮助

失眠严重的情况下就必须寻求外界帮助了，可以找专门的医生咨询，或者在医生的建议下服用一些助眠的药物，千万不要随便乱吃！

二、 考生学习相关的问题

1、 正确对待模拟成绩

这个时候，各省的三模考试基本都已经结束了，对于很多考生来说，三模的成绩可能就是自己高考时的成绩，如果这个时期考试成绩不理想的话，势必会影响高考信心，甚至把自己定性，觉得自己的分数就是普通二本的水平，是考不上重点大学的。

2、 巩固要比刷题更重要

经历了长期的题海战术，其实大家会发现，总有新的题型会不定时冒出来，但是题是做不完的，我们也不可能在高考前一天还在做新题。这段时间要注重基础的巩固和错题的积累，保证自己能拿的分数绝对不能落下。

三、 家长要注意的事项

1、家长一定不要比考生表现得还过激，这样反而会给孩子造成莫名的压力。

2、家里的考生如果是女孩子，家长一定要注意孩子考试时是否正好在生理期，对考试影响大不大，如果大的话就要赶紧采取措施了。

3、家长千万不要唠叨别人家的孩子多么优秀，报考什么样的学校之类的，这样会让你的孩子很反感。

高考的重要性不言而喻，但愿我们都能拼尽全力！最后，祝福所有的高三考生能够在端午小长假期间考得理想的成绩，借用那位网友的话，人人都能678！